Maareesz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
6.2 km
37:00 05:58 p/km Elliptikius trainer |
31
|
1
11.17 km
1:07:00 06:00 p/km Normál futás |
2
11.7 km
1:09:00 05:54 p/km Normál futás |
3
|
4
11 km
1:04:00 05:49 p/km Tempó futás |
13. hét
40.07 km
3:57:00 |
|
5
8.2 km
47:18 05:46 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
10 km
1:02:00 06:12 p/km Laza futás |
9
|
10
5.1 km
31:00 06:05 p/km Normál futás |
11
21.13 km
2:13:13 06:18 p/km Hosszú futás |
14. hét
44.43 km
4:33:31 |
|
12
|
13
|
14
10.5 km
1:02:00 05:54 p/km Tempó futás |
15
8.5 km
47:11 05:33 p/km Normál futás |
16
|
17
15.16 km
1:33:00 06:08 p/km Hosszú futás |
18
8.08 km
50:00 06:11 p/km Normál futás |
15. hét
42.24 km
4:12:11 |
|
19
|
20
9.09 km
56:00 06:10 p/km Laza futás |
21
|
22
10 km
59:00 05:54 p/km Tempó futás |
23
|
24
21.13 km
2:06:00 05:58 p/km Hosszú futás |
25
10.5 km
1:06:00 06:17 p/km Laza futás |
16. hét
50.72 km
5:07:00 |
|
26
|
27
10.3 km
1:03:00 06:07 p/km Laza futás |
28
|
29
12.41 km
1:13:00 05:53 p/km Normál futás |
30
|
1
18 km
1:52:00 06:13 p/km Hosszú futás |
2
10 km
1:04:00 06:24 p/km Normál futás |
17. hét
50.71 km
5:12:00 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 193.97 km | 19:28:42 |
21.13 km |
2:13:13 |
| Összesen | 17 | 193.97 km | 19:28:42 |
21.13 km | 2:13:13 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
213 | 2480.32 km | 252:00:06 |
42.25 km |
4:17:00 |
| Összesen | 213 | 2480.32 km | 252:00:06 |
42.250 km | 4:17:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
