Maareesz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
6 km
36:44 06:07 p/km Normál futás |
6
10.5 km
1:07:36 06:26 p/km Normál futás |
7
12.6 km
1:20:00 06:21 p/km Hosszú futás |
9. hét
29.1 km
3:04:20 |
|
8
6.3 km
41:15 06:33 p/km Normál futás |
9
12.21 km
1:18:32 06:26 p/km Normál futás |
10
|
11
7.2 km
43:36 06:03 p/km Tempó futás |
12
5.2 km
33:33 06:27 p/km Laza futás |
13
21.12 km
2:13:33 06:19 p/km Hosszú futás |
14
|
10. hét
52.03 km
5:30:29 |
|
15
15.56 km
1:47:00 06:53 p/km Hosszú futás |
16
|
17
10.5 km
1:05:00 06:11 p/km Normál futás |
18
5.1 km
30:01 05:53 p/km Laza futás |
19
|
20
17.19 km
1:48:00 06:17 p/km Hosszú futás |
21
17 km
1:50:00 06:28 p/km Hosszú futás |
11. hét
65.35 km
7:00:01 |
|
22
10 km
1:02:00 06:12 p/km Laza futás |
23
11.02 km
1:07:37 06:08 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
21.12 km
2:12:26 06:16 p/km Hosszú futás |
28
|
12. hét
42.14 km
4:22:03 |
|
29
|
30
6.2 km
37:00 05:58 p/km Elliptikius trainer |
31
|
1
11.17 km
1:07:00 06:00 p/km Normál futás |
2
11.7 km
1:09:00 05:54 p/km Normál futás |
3
|
4
11 km
1:04:00 05:49 p/km Tempó futás |
13. hét
40.07 km
3:57:00 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 194.82 km | 20:33:53 |
21.12 km |
2:13:33 |
| Összesen | 17 | 194.82 km | 20:33:53 |
21.12 km | 2:13:33 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
213 | 2480.32 km | 252:00:06 |
42.25 km |
4:17:00 |
| Összesen | 213 | 2480.32 km | 252:00:06 |
42.250 km | 4:17:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
