Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Löwenrad edzésnaplója

Edzésnapló

2020 július

2020 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Bringázás 19 km 57:00 03:00 p/km Ingázás	28 Bringázás 19 km 57:00 03:00 p/km Ingázás	29 Bringázás 9 km 27:00 03:00 p/km Ingázás Futás 11.54 km 1:07:14 05:50 p/km Normál futás	30 Futás 8.98 km 50:27 05:37 p/km Normál futás Bringázás 10 km 30:00 03:00 p/km Ingázás	31	1	2	31. hét 4 bringázás 57 km 2:51:00 2 futás 20.52 km 1:57:41
3 Bringázás 9 km 27:00 03:00 p/km Ingázás Futás 10.9 km 1:08:38 06:18 p/km Normál futás	4 Futás 8.52 km 51:08 06:00 p/km Normál futás Bringázás 10 km 30:00 03:00 p/km Ingázás	5 Bringázás 19 km 57:00 03:00 p/km Ingázás	6 Bringázás 19 km 57:00 03:00 p/km Ingázás	7 Bringázás 32.11 km 1:52:23 03:30 p/km Túra	8 Bringázás 134.65 km 7:51:00 03:30 p/km Túra	9 Bringázás 87.28 km 5:05:00 03:30 p/km Túra	32. hét 7 bringázás 311.04 km 17:39:23 2 futás 19.42 km 1:59:46
10 Bringázás 122.74 km 7:10:00 03:30 p/km Ingázás	11 Bringázás 130.09 km 7:35:00 03:30 p/km Túra	12 Bringázás 122.46 km 7:09:00 03:30 p/km Túra	13 Bringázás 113.07 km 6:36:00 03:30 p/km Túra	14 Bringázás 19 km 57:00 03:00 p/km Ingázás	15 Futás 16.54 km 2:08:54 07:48 p/km Normál futás	16	33. hét 5 bringázás 507.36 km 29:27:00 1 futás 16.54 km 2:08:54
17 Bringázás 9 km 27:00 03:00 p/km Ingázás Futás 8.14 km 53:44 06:36 p/km Normál futás	18 Futás 8.52 km 51:02 05:59 p/km Normál futás Bringázás 10 km 30:00 03:00 p/km Ingázás	19 Bringázás 19 km 57:00 03:00 p/km Ingázás	20	21	22	23	34. hét 3 bringázás 38 km 1:54:00 2 futás 16.66 km 1:44:46
24 Bringázás 9 km 27:00 03:00 p/km Ingázás Futás 9.09 km 52:02 05:43 p/km Normál futás	25 Futás 9.58 km 50:28 05:16 p/km Normál futás Bringázás 10 km 30:00 03:00 p/km Ingázás	26 Bringázás 18 km 54:00 03:00 p/km Ingázás	27 Bringázás 18 km 54:00 03:00 p/km Ingázás	28 Bringázás 9 km 27:00 03:00 p/km Ingázás Futás 19.5 km 2:43:14 08:22 p/km Terepfutás	29 Futás 8.58 km 49:58 05:49 p/km Normál futás Bringázás 10 km 30:00 03:00 p/km Ingázás	30	35. hét 6 bringázás 74 km 3:42:00 4 futás 46.75 km 5:15:42
31 Bringázás 19 km 57:00 03:00 p/km Ingázás	1	2 Bringázás 19 km 57:00 03:00 p/km Ingázás	3 Bringázás 9 km 27:00 03:00 p/km Ingázás	4 Futás 8.5 km 52:25 06:10 p/km Normál futás	5	6 Bringázás 33 km 1:30:00 02:44 p/km Normál tekerés	36. hét 4 bringázás 80 km 3:51:00 1 futás 8.5 km 0:52:25

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	99.37 km	11:09:08	19.5 km	2:43:14
Bringázás	22	949.4 km	53:39:23	134.65 km	7:51:00
Összesen	31	1048.77 km	64:48:31	134.65 km	7:51:00

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	152	1809.28 km	216:05:21	77.88 km	14:18:06
Úszás	1	3.6 km	1:42:00	3.6 km	1:42:00
Bringázás	221	5325.65 km	290:58:11	214.83 km	14:30:00
Túra	1	40.59 km	9:23:58	40.59 km	9:23:58
Összesen	375	7179.12 km	518:09:30	214.830 km	14:30:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés