Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Lárki edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Túra 2.44 km 28:22 11:38 p/km Séta Túra 5.19 km 1:33:45 18:04 p/km Séta Jóga 22:12 Jógázás	30 Túra 1.69 km 35:38 21:05 p/km Séta Jóga 1:01:16 Jógázás Túra 3.59 km 39:16 10:56 p/km Séta Erősport 0 kg 1:04:06 Súlyemelés Bringázás 0 km 55:03 00:00 p/km Normál tekerés	1	2 Túra 2.84 km 54:41 19:15 p/km Séta Túra 2.35 km 28:54 12:18 p/km Séta Erősport 0 kg 1:00:51 Súlyemelés Bringázás 2.06 km 23:32 11:25 p/km Normál tekerés	3 Túra 2.39 km 38:43 16:12 p/km Séta Túra 3.14 km 57:24 18:17 p/km Séta	4 Túra 1.58 km 31:58 20:14 p/km Séta Erősport 0 kg 31:58 Súlyemelés Futás 5.02 km 31:39 06:18 p/km Normál futás Jóga 46:30 Jógázás	5 Túra 12.53 km 2:57:10 14:08 p/km Séta	18. hét 10 túra 37.74 km 9:45:51 3 jóga 2:09:58 3 erősport 1.58 km 2:36:55 2 bringázás 2.06 km 1:18:35 1 futás 5.02 km 0:31:39
6 Túra 2.72 km 53:03 19:30 p/km Séta Túra 1.77 km 21:50 12:20 p/km Séta Jóga 1:14:51 Jógázás	7 Túra 2.15 km 30:43 14:17 p/km Séta Túra 2.27 km 29:52 13:09 p/km Séta Bringázás 2.76 km 41:45 15:08 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 1:25:26 Súlyemelés	8 Túra 2.11 km 37:12 17:38 p/km Séta Túra 2.64 km 39:48 15:05 p/km Séta	9	10	11	12	19. hét 6 túra 13.66 km 3:32:28 1 jóga 1:14:51 1 bringázás 2.76 km 0:41:45 1 erősport 1:25:26
13	14	15	16	17	18	19	20. hét
20	21	22	23	24	25	26	21. hét
27	28	29	30	31	1	2	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	5.02 km	0:31:39	5.02 km	0:31:39
Bringázás	2	4.82 km	1:05:17	2.76 km	0:41:45
Túra	12	38.49 km	10:01:18	12.53 km	2:57:10
Jóga	2	-	2:01:21	-	1:14:51
Erősport	3	0 kg	2:58:15	0 kg	1:25:26
Összesen	20	49.91 km	16:37:50	12.53 km	2:57:10

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	16.65 km	1:45:47	6.01 km	0:39:02
Bringázás	16	53.93 km	12:48:25	17.56 km	1:03:55
Túra	192	472.69 km	122:26:01	12.53 km	2:57:10
Jóga	29	-	21:14:31	-	2:22:30
Erősport	30	0 kg	26:29:52	0 kg	1:25:26
Egyéb	5	-	4:13:14	-	1:21:16
Összesen	275	663.35 km	188:57:50	40.260 km	2:57:10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés