Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Lilly edzésnaplója

Edzésnapló

2020 január

2020 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29 Egyéb 43:00 Edzés (közös)	30 Futás 9 km 1:00:19 06:42 p/km Normál futás	31 Egyéb 41:00 Edzés (közös)	1 Futás 5.1 km 34:20 06:44 p/km Normál futás	2	5. hét 2 egyéb 1:24:00 2 futás 14.1 km 1:34:39
3 Egyéb 1:13:00 Edzés (közös)	4	5 Egyéb 45:00 Edzés (közös)	6 Futás 6.5 km 44:29 06:51 p/km Normál futás	7	8	9	6. hét 2 egyéb 1:58:00 1 futás 6.5 km 0:44:29
10 Egyéb 1:13:00 Edzés (közös)	11	12 Egyéb 47:00 Edzés (közös)	13	14	15 Futás 6 km 39:29 06:35 p/km Normál futás	16 Futás 7.5 km 49:55 06:39 p/km Normál futás	7. hét 2 egyéb 2:00:00 2 futás 13.5 km 1:29:24
17 Egyéb 1:16:00 Edzés (közös)	18 Futás 6.15 km 40:20 06:33 p/km Normál futás	19	20 Futás 6.3 km 43:15 06:52 p/km Laza futás	21 Egyéb 41:00 Egyéb	22 Futás 5 km 35:45 07:09 p/km Normál futás	23	8. hét 2 egyéb 1:57:00 3 futás 17.45 km 1:59:20
24 Futás 6.2 km 40:30 06:32 p/km Normál futás	25 Futás 6.2 km 40:11 06:29 p/km Normál futás	26 Egyéb 39:00 Egyéb	27 Futás 6.2 km 39:44 06:25 p/km Normál futás	28	29 Küzdősport 1:28:00 Karate	1 Futás 8.25 km 53:04 06:26 p/km Normál futás	9. hét 4 futás 26.85 km 2:53:29 1 egyéb 0:39:00 1 küzdősport 1:28:00

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	61.15 km	6:47:58	7.5 km	0:49:55
Küzdősport	1	-	1:28:00	-	1:28:00
Egyéb	7	-	6:34:00	-	1:16:00
Összesen	18	61.15 km	14:49:58	7.5 km	1:28:00

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	145	1100.27 km	126:46:19	42.2 km	4:50:52
Úszás	4	3.5 km	1:55:00	1 km	0:35:00
Bringázás	5	111.4 km	9:15:00	31.11 km	2:19:00
Túra	12	105.1 km	27:15:12	15 km	4:00:00
Küzdősport	3	-	2:36:00	-	1:28:00
Egyéb	81	-	82:31:00	-	1:26:00
Összesen	250	1320.27 km	250:18:31	42.200 km	4:50:52

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés