Lencike edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
12 km
1:15:11 06:16 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
15 km
1:45:00 07:00 p/km Hosszú futás |
31. hét
27 km
3:00:11 |
|
6
|
7
8 km
49:00 06:08 p/km Iramjáték |
8
|
9
|
10
|
11
11.1 km
1:14:00 06:40 p/km Laza futás |
12
16.5 km
1:52:00 06:47 p/km Hosszú futás |
32. hét
35.6 km
3:55:00 |
|
13
|
14
|
15
8.3 km
48:39 05:52 p/km Tempó futás |
16
|
17
|
18
|
19
11.5 km
1:16:00 06:37 p/km Laza futás |
33. hét
19.8 km
2:04:39 |
|
20
|
21
12 km
1:14:29 06:12 p/km Normál futás |
22
8 km
48:27 06:03 p/km Iramjáték |
23
|
24
10 km
1:02:00 06:12 p/km Laza futás |
25
|
26
18 km
2:00:00 06:40 p/km Hosszú futás |
34. hét
48 km
5:04:56 |
|
27
|
28
8.6 km
54:00 06:17 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
1
10.2 km
1:02:55 06:10 p/km Laza futás |
2
4.2 km
21:00 05:00 p/km Normál futás |
35. hét
23 km
2:17:55 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 127 km | 13:43:35 |
18 km |
2:00:00 |
| Összesen | 11 | 127 km | 13:43:35 |
18 km | 2:00:00 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
124 | 1368.2 km | 144:12:11 |
22 km |
2:31:00 |
| Összesen | 124 | 1368.2 km | 144:12:11 |
22.000 km | 2:31:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
