Lencike edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
10.3 km
1:03:00 06:07 p/km Normál futás |
27
|
28
10.7 km
1:06:42 06:14 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
16.2 km
1:58:02 07:17 p/km Hosszú futás |
26. hét
37.2 km
4:07:44 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
10.7 km
1:07:53 06:21 p/km Laza futás |
7
12 km
1:16:00 06:20 p/km Laza futás |
8
11.7 km
1:22:00 07:01 p/km Laza futás |
27. hét
34.4 km
3:45:53 |
|
9
|
10
8 km
47:12 05:54 p/km Futógépes futás |
11
|
12
|
13
|
14
12.1 km
1:17:00 06:22 p/km Laza futás |
15
13.5 km
1:37:00 07:11 p/km Laza futás |
28. hét
33.6 km
3:41:12 |
|
16
|
17
|
18
9.8 km
1:08:00 06:56 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
13.2 km
1:24:00 06:22 p/km Hosszú futás |
22
|
29. hét
23 km
2:32:00 |
|
23
|
24
6.5 km
35:00 05:23 p/km Futógépes futás |
25
|
26
|
27
12 km
1:15:00 06:15 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30. hét
18.5 km
1:50:00 |
|
30
|
31
12 km
1:15:11 06:16 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
15 km
1:45:00 07:00 p/km Hosszú futás |
31. hét
27 km
3:00:11 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 137.7 km | 15:02:18 |
16.2 km |
1:58:02 |
| Összesen | 12 | 137.7 km | 15:02:18 |
16.2 km | 1:58:02 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
124 | 1368.2 km | 144:12:11 |
22 km |
2:31:00 |
| Összesen | 124 | 1368.2 km | 144:12:11 |
22.000 km | 2:31:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
