Lencike edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
11.1 km
1:06:00 05:57 p/km Futógépes futás |
27
|
28
5.1 km
31:00 06:05 p/km Futógépes futás |
1
|
2
13.2 km
1:17:00 05:50 p/km Futógépes futás |
3
8.7 km
52:00 05:59 p/km Futógépes futás |
4
|
9. hét
38.1 km
3:46:00 |
|
5
|
6
11.5 km
1:12:00 06:16 p/km Futógépes futás |
7
13.1 km
1:22:00 06:16 p/km Futógépes futás |
8
|
9
|
10
11.8 km
1:12:00 06:06 p/km Normál futás |
11
|
10. hét
36.4 km
3:46:00 |
|
12
11.1 km
1:06:00 05:57 p/km Futógépes futás |
13
|
14
|
15
15.2 km
1:35:00 06:15 p/km Hosszú futás |
16
|
17
22 km
2:31:00 06:52 p/km Hosszú futás |
18
|
11. hét
48.3 km
5:12:00 |
|
19
|
20
8 km
42:00 05:15 p/km Futógépes futás |
21
|
22
|
23
|
24
|
25
21 km
2:07:00 06:03 p/km Hosszú futás |
12. hét
29 km
2:49:00 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
11.7 km
1:11:00 06:04 p/km Normál futás |
31
|
1
|
13. hét
11.7 km
1:11:00 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 147.3 km | 15:07:00 |
22 km |
2:31:00 |
| Összesen | 11 | 147.3 km | 15:07:00 |
22 km | 2:31:00 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
124 | 1368.2 km | 144:12:11 |
22 km |
2:31:00 |
| Összesen | 124 | 1368.2 km | 144:12:11 |
22.000 km | 2:31:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
