Lencike edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
11.7 km
1:11:00 06:04 p/km Normál futás |
31
|
1
|
13. hét
11.7 km
1:11:00 |
|
2
21 km
2:27:00 07:00 p/km Hosszú futás |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
12 km
1:13:00 06:05 p/km Normál futás |
14. hét
33 km
3:40:00 |
|
9
|
10
|
11
11.3 km
1:13:00 06:28 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
14.1 km
1:29:00 06:19 p/km Hosszú futás |
15. hét
25.4 km
2:42:00 |
|
16
|
17
7 km
37:44 05:23 p/km Futógépes futás |
18
|
19
|
20
|
21
|
22
20.3 km
2:25:19 07:10 p/km Hosszú futás |
16. hét
27.3 km
3:03:03 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
12 km
1:15:00 06:15 p/km Normál futás |
29
|
17. hét
12 km
1:15:00 |
|
30
14.4 km
1:35:00 06:36 p/km Hosszú futás |
1
|
2
8.1 km
50:18 06:13 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
|
18. hét
22.5 km
2:25:18 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 112.1 km | 12:15:03 |
21 km |
2:27:00 |
| Összesen | 8 | 112.1 km | 12:15:03 |
21 km | 2:27:00 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
124 | 1368.2 km | 144:12:11 |
22 km |
2:31:00 |
| Összesen | 124 | 1368.2 km | 144:12:11 |
22.000 km | 2:31:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
