Lanti edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
6.5 km
42:00 06:28 p/km Laza futás |
2
4 km
24:00 06:00 p/km Normál futás |
3
|
4
13 km
1:35:00 07:18 p/km Terepfutás |
5
|
1. hét
32.5 km
3:42:00 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
10 km
1:01:00 06:06 p/km Laza futás |
11
|
12
|
2. hét
10 km
1:01:00 |
|
13
|
14
|
15
|
16
14.5 km
1:33:00 06:25 p/km Laza futás |
17
|
18
|
19
21 km
2:31:00 07:11 p/km Terepfutás |
3. hét
35.5 km
4:04:00 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
9 km
55:00 06:07 p/km Terepfutás |
26
26 km
3:00:00 06:55 p/km Terepfutás |
4. hét
35 km
3:55:00 |
|
27
|
28
|
29
9 km
51:00 05:40 p/km Tempó futás |
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
9 km
0:51:00 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 113 km | 12:32:00 |
26 km |
3:00:00 |
| Összesen | 9 | 113 km | 12:32:00 |
26 km | 3:00:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
129 | 1594.14 km | 164:11:41 |
76 km |
8:20:00 |
| Összesen | 129 | 1594.14 km | 164:11:41 |
76.000 km | 8:20:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
