Lanti edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
9 km
51:00 05:40 p/km Tempó futás |
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
9 km
0:51:00 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
6. hét
|
|
10
|
11
2 km
13:00 06:30 p/km Laza futás |
12
5.4 km
34:00 06:18 p/km Laza futás |
13
6 km
36:00 06:00 p/km Laza futás |
14
|
15
8 km
47:00 05:53 p/km Iramjáték |
16
9 km
54:00 06:00 p/km Laza futás |
7. hét
30.4 km
3:04:00 |
|
17
|
18
12 km
1:12:00 06:00 p/km Iramjáték |
19
|
20
12 km
1:22:00 06:50 p/km Laza futás |
21
|
22
|
23
25 km
2:06:36 05:04 p/km Tempó futás |
8. hét
49 km
4:40:36 |
|
24
|
25
|
26
|
27
8 km
1:07:00 08:23 p/km Terepfutás |
28
|
29
14 km
1:30:00 06:26 p/km Laza futás |
1
8 km
1:02:00 07:45 p/km Terepfutás |
9. hét
30 km
3:39:00 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 101.4 km | 10:21:36 |
25 km |
2:06:36 |
| Összesen | 10 | 101.4 km | 10:21:36 |
25 km | 2:06:36 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
129 | 1594.14 km | 164:11:41 |
76 km |
8:20:00 |
| Összesen | 129 | 1594.14 km | 164:11:41 |
76.000 km | 8:20:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
