Lanti edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
8 km
58:00 07:15 p/km Laza futás |
28
|
29
11 km
1:15:00 06:49 p/km Laza futás |
30
|
31
|
1
34 km
4:09:00 07:19 p/km Hosszú futás |
35. hét
53 km
6:22:00 |
|
2
|
3
|
4
8 km
47:00 05:53 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
21.3 km
1:48:00 05:04 p/km Tempó futás |
36. hét
29.3 km
2:35:00 |
|
9
|
10
4.5 km
35:00 07:47 p/km Laza futás |
11
|
12
|
13
|
14
12 km
1:17:00 06:25 p/km Iramjáték |
15
24.5 km
3:07:00 07:38 p/km Hosszú futás |
37. hét
41 km
4:59:00 |
|
16
|
17
10.6 km
1:14:00 06:59 p/km Normál futás |
18
|
19
8.2 km
52:00 06:20 p/km Laza futás |
20
|
21
|
22
15 km
1:52:00 07:28 p/km Hosszú futás |
38. hét
33.8 km
3:58:00 |
|
23
|
24
7 km
43:00 06:09 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
|
28
|
29
42.2 km
4:49:00 06:51 p/km Hosszú futás |
39. hét
49.2 km
5:32:00 |
|
30
|
1
|
2
8 km
52:00 06:30 p/km Laza futás |
3
|
4
10.5 km
1:03:00 06:00 p/km Laza futás |
5
|
6
13 km
1:19:00 06:05 p/km Iramjáték |
40. hét
31.5 km
3:14:00 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 187.3 km | 21:13:00 |
42.2 km |
4:49:00 |
| Összesen | 11 | 187.3 km | 21:13:00 |
42.2 km | 4:49:00 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
168 | 2028.88 km | 231:46:11 |
44 km |
10:05:00 |
| Összesen | 168 | 2028.88 km | 231:46:11 |
44.000 km | 10:05:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
