Lanti edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
8 km
52:00 06:30 p/km Laza futás |
3
|
4
10.5 km
1:03:00 06:00 p/km Laza futás |
5
|
6
13 km
1:19:00 06:05 p/km Iramjáték |
40. hét
31.5 km
3:14:00 |
|
7
|
8
12.43 km
1:19:00 06:21 p/km Laza futás |
9
|
10
16.58 km
1:53:00 06:49 p/km Iramjáték |
11
|
12
10.77 km
58:30 05:26 p/km Terepfutás |
13
|
41. hét
39.78 km
4:10:30 |
|
14
|
15
12 km
1:15:00 06:15 p/km Normál futás |
16
|
17
11.58 km
1:34:00 08:07 p/km Terepfutás |
18
|
19
|
20
16.32 km
2:10:00 07:58 p/km Terepfutás |
42. hét
39.9 km
4:59:00 |
|
21
|
22
|
23
11.21 km
1:23:00 07:24 p/km Laza futás |
24
11.24 km
1:50:00 09:47 p/km Terepfutás |
25
|
26
12.7 km
1:35:00 07:29 p/km Terepfutás |
27
7.1 km
56:00 07:53 p/km Terepfutás |
43. hét
42.25 km
5:44:00 |
|
28
|
29
|
30
8.7 km
57:00 06:33 p/km Iramjáték |
31
|
1
13 km
1:13:00 05:37 p/km Terepfutás |
2
|
3
16.2 km
1:58:00 07:17 p/km Terepfutás |
44. hét
37.9 km
4:08:00 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 162.13 km | 19:04:30 |
16.58 km |
2:10:00 |
| Összesen | 14 | 162.13 km | 19:04:30 |
16.58 km | 2:10:00 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
168 | 2028.88 km | 231:46:11 |
44 km |
10:05:00 |
| Összesen | 168 | 2028.88 km | 231:46:11 |
44.000 km | 10:05:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
