Lanti edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
8.7 km
57:00 06:33 p/km Iramjáték |
31
|
1
13 km
1:13:00 05:37 p/km Terepfutás |
2
|
3
16.2 km
1:58:00 07:17 p/km Terepfutás |
44. hét
37.9 km
4:08:00 |
|
4
|
5
|
6
15.1 km
1:44:00 06:53 p/km Normál futás |
7
|
8
8.2 km
50:00 06:06 p/km Laza futás |
9
8.2 km
48:00 05:51 p/km Normál futás |
10
|
45. hét
31.5 km
3:22:00 |
|
11
10 km
1:08:00 06:48 p/km Laza futás |
12
|
13
|
14
12.1 km
1:16:00 06:17 p/km Laza futás |
15
|
16
|
17
17.2 km
1:45:00 06:06 p/km Iramjáték |
46. hét
39.3 km
4:09:00 |
|
18
9.4 km
59:00 06:17 p/km Normál futás |
19
8.5 km
51:00 06:00 p/km Laza futás |
20
|
21
|
22
7.6 km
42:00 05:32 p/km Terepfutás |
23
10.2 km
1:03:00 06:11 p/km Iramjáték |
24
14.2 km
1:39:00 06:58 p/km Normál futás |
47. hét
49.9 km
5:14:00 |
|
25
|
26
13 km
1:25:00 06:32 p/km Hosszú futás |
27
|
28
12.4 km
1:16:00 06:08 p/km Laza futás |
29
|
30
8 km
52:53 06:37 p/km Laza futás |
1
14.2 km
1:53:00 07:57 p/km Hosszú futás |
48. hét
47.6 km
5:26:53 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 183.3 km | 19:29:53 |
17.2 km |
1:58:00 |
| Összesen | 16 | 183.3 km | 19:29:53 |
17.2 km | 1:58:00 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
168 | 2028.88 km | 231:46:11 |
44 km |
10:05:00 |
| Összesen | 168 | 2028.88 km | 231:46:11 |
44.000 km | 10:05:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
