HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
8.79 km
1:08:27 07:47 p/km Normál futás |
2
8.832 km
1:09:28 07:52 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
9.502 km
1:16:29 08:03 p/km Normál futás |
7
9.301 km
1:14:15 07:59 p/km Normál futás |
9. hét
36.425 km
4:48:39 |
8
9 km
1:12:08 08:01 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
21.112 km
2:39:29 07:33 p/km Normál futás |
13
14.301 km
1:56:40 08:09 p/km Normál futás |
14
9.402 km
1:16:24 08:08 p/km Normál futás |
10. hét
53.815 km
7:04:41 |
15
11.004 km
1:29:15 08:07 p/km Normál futás |
16
12.006 km
1:38:39 08:13 p/km Normál futás |
17
14.109 km
1:51:58 07:56 p/km Normál futás |
18
13.007 km
1:48:34 08:21 p/km Normál futás |
19
15.292 km
1:49:41 07:10 p/km Normál futás |
20
21.107 km
2:46:28 07:53 p/km Normál futás |
21
18.854 km
2:26:06 07:45 p/km Normál futás |
11. hét
105.379 km
13:50:41 |
22
|
23
|
24
9.102 km
1:11:37 07:52 p/km Normál futás |
25
9.002 km
1:07:07 07:27 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
3.362 km
32:16 09:36 p/km Normál futás
11.216 km
1:22:07 07:19 p/km Normál futás |
12. hét
32.682 km
4:13:07 |
29
|
30
11.601 km
1:26:34 07:28 p/km Normál futás |
31
|
1
10.003 km
1:18:00 07:48 p/km Normál futás |
2
5.074 km
55:27 10:56 p/km Normál futás |
3
12.003 km
1:28:41 07:23 p/km Normál futás |
4
12.406 km
1:27:54 07:05 p/km Normál futás |
13. hét
51.087 km
6:36:36 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
20 | 239.902 km | 31:23:42 |
21.112 km |
2:46:28 |
Összesen | 20 | 239.902 km | 31:23:42 |
21.112 km | 2:46:28 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
229 | 2300.047 km | 287:04:10 |
40 km |
5:28:10 |
Összesen | 229 | 2300.047 km | 287:04:10 |
40.000 km | 5:28:10 |