HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
7.571 km
1:00:21 07:58 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
21.103 km
2:37:36 07:28 p/km Normál futás |
5. hét
28.674 km
3:37:57 |
8
5.56 km
41:41 07:30 p/km Normál futás |
9
5.477 km
43:57 08:01 p/km Normál futás |
10
0.451 km
05:54 13:05 p/km Résztáv |
11
5.519 km
41:39 07:33 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
21.111 km
2:43:25 07:44 p/km Normál futás |
6. hét
38.118 km
4:56:36 |
15
5.485 km
45:01 08:12 p/km Normál futás |
16
|
17
5.367 km
43:47 08:09 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
15.502 km
1:52:42 07:16 p/km Normál futás |
21
10.219 km
1:26:42 08:29 p/km Terepfutás |
7. hét
36.573 km
4:48:12 |
22
8.981 km
1:09:55 07:47 p/km Normál futás |
23
|
24
9.102 km
1:09:10 07:36 p/km Normál futás |
25
|
26
8.819 km
1:08:21 07:45 p/km Normál futás |
27
9.002 km
1:09:50 07:45 p/km Normál futás |
28
9.003 km
1:08:48 07:39 p/km Normál futás |
8. hét
44.907 km
5:46:04 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
16 | 148.272 km | 19:08:49 |
21.111 km |
2:43:25 |
Összesen | 16 | 148.272 km | 19:08:49 |
21.111 km | 2:43:25 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
229 | 2300.047 km | 287:04:10 |
40 km |
5:28:10 |
Összesen | 229 | 2300.047 km | 287:04:10 |
40.000 km | 5:28:10 |