HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
3.5 km
31:27 08:59 p/km Séta |
1
10.52 km
1:30:03 08:34 p/km Séta |
2
|
3
|
4
|
5
8.76 km
1:15:31 08:37 p/km Séta |
18. hét
22.78 km
3:17:01 |
6
|
7
|
8
4.5 km
39:20 08:44 p/km Séta |
9
|
10
2.64 km
22:24 08:29 p/km Séta |
11
9.51 km
1:20:35 08:28 p/km Séta |
12
8.76 km
1:14:16 08:29 p/km Séta |
19. hét
25.41 km
3:36:35 |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
2.76 km
28:51 10:27 p/km Séta |
18
7.5 km
1:11:17 09:30 p/km Séta |
19
3.1 km
42:31 13:43 p/km Séta
2.8 km
36:41 13:06 p/km Séta |
20. hét
16.16 km
2:59:20 |
20
6 km
55:25 09:14 p/km Séta |
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
6 km
0:55:25 |
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Túra
|
11 | 66.85 km | 10:16:54 |
10.52 km |
1:30:03 |
Összesen | 11 | 66.85 km | 10:16:54 |
10.52 km | 1:30:03 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
9 | 116.11 km | 4:30:41 |
20.53 km |
0:45:01 |
Túra
|
44 | 273.37 km | 43:47:34 |
22.22 km |
3:17:59 |
Összesen | 53 | 389.48 km | 48:18:15 |
22.220 km | 3:17:59 |