Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Kiscsuri edzésnaplója

Edzésnapló

2020 Április

2020 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 1.2 km 07:44 06:27 p/km Normál futás Vizisport 10.26 km 1:15:03 07:19 p/km Kajakozás	28 Vizisport 10.28 km 1:13:32 07:09 p/km Kajakozás	29 Vizisport 10.34 km 1:17:27 07:29 p/km Kajakozás	30 Vizisport 7.69 km 53:41 06:59 p/km Kajakozás	1	2	3 Bringázás 55.85 km 2:12:54 02:23 p/km Normál tekerés	18. hét 1 futás 1.2 km 0:07:44 4 vizisport 38.57 km 4:39:43 1 bringázás 55.85 km 2:12:54
4 Egyéb 19:58 Edzés Futás 1.15 km 07:58 06:56 p/km Normál futás Vizisport 8.7 km 1:03:32 07:18 p/km Kajakozás	5 Vizisport 4.74 km 32:25 06:50 p/km Kajakozás Úszás 1.5 km 30:28 20:19 p/km Vegyes úszás	6 Bringázás 23.15 km 59:36 02:34 p/km Normál tekerés	7 Úszás 1.97 km 40:49 20:43 p/km Vegyes úszás Egyéb 20:02 Edzés Bringázás 31.5 km 1:15:53 02:25 p/km Normál tekerés Úszás 1.45 km 32:50 22:39 p/km Vegyes úszás	8 Bringázás 64.35 km 3:03:35 02:51 p/km Normál tekerés Futás 1.27 km 07:44 06:05 p/km Normál futás Vizisport 10.32 km 1:13:11 07:05 p/km Kajakozás	9 Bringázás 39.86 km 2:37:16 03:57 p/km Normál tekerés	10 Úszás 1.5 km 29:25 19:37 p/km Vegyes úszás	19. hét 2 egyéb 0:40:00 2 futás 2.42 km 0:15:42 3 vizisport 23.76 km 2:49:08 4 Úszás 6.42 km 2:13:32 4 bringázás 158.86 km 7:56:20
11 Egyéb 1:00:15 Edzés Vizisport 8.58 km 1:00:15 07:01 p/km Kajakozás Úszás 1.46 km 29:15 20:02 p/km Vegyes úszás	12 Vizisport 10.52 km 1:11:21 06:47 p/km Kajakozás Úszás 1.48 km 33:52 22:53 p/km Vegyes úszás	13 Vizisport 10.31 km 1:10:29 06:50 p/km Kajakozás Úszás 1.47 km 29:49 20:17 p/km Vegyes úszás	14 Vizisport 10.34 km 1:13:31 07:07 p/km Kajakozás Úszás 1.47 km 38:56 26:29 p/km Vegyes úszás	15 Vizisport 10.33 km 1:14:16 07:11 p/km Kajakozás	16	17	20. hét 1 egyéb 8.58 km 1:00:15 5 vizisport 50.08 km 5:49:52 4 Úszás 5.88 km 2:11:52
18 Vizisport 10.54 km 1:14:08 07:02 p/km Kajakozás Úszás 1.5 km 29:58 19:59 p/km Vegyes úszás	19 Vizisport 8.23 km 56:23 06:51 p/km Kajakozás Úszás 1.47 km 29:41 20:12 p/km Vegyes úszás	20 Úszás 1.5 km 29:27 19:38 p/km Vegyes úszás	21 Vizisport 10.18 km 1:10:51 06:58 p/km Kajakozás Úszás 1.5 km 29:51 19:54 p/km Vegyes úszás	22 Vizisport 10.38 km 1:13:02 07:02 p/km Kajakozás	23 Úszás 1.07 km 59:23 55:30 p/km Vegyes úszás Bringázás 28.38 km 1:29:06 03:08 p/km Normál tekerés Vizisport 12.41 km 1:10:32 05:41 p/km Kajakozás Úszás 1.5 km 30:35 20:23 p/km Vegyes úszás	24 Bringázás 20.88 km 1:23:09 03:59 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 31:46 Súlyemelés	21. hét 5 vizisport 51.74 km 5:44:56 6 Úszás 8.54 km 3:28:55 2 bringázás 49.26 km 2:52:15 1 erősport 0:31:46
25 Vizisport 10.71 km 1:14:22 06:57 p/km Kajakozás Úszás 1.5 km 35:40 23:47 p/km Vegyes úszás	26 Erősport 0 kg 30:02 Súlyemelés	27	28 Vizisport 10.84 km 1:13:46 06:48 p/km Kajakozás	29 Vizisport 8.22 km 57:23 06:59 p/km Kajakozás	30	31 Úszás 1.45 km 29:09 20:06 p/km Vegyes úszás	22. hét 3 vizisport 29.77 km 3:25:31 2 Úszás 2.95 km 1:04:49 1 erősport 0:30:02

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	2.42 km	0:15:42	1.27 km	0:07:58
Úszás	16	23.79 km	8:59:08	1.97 km	0:59:23
Bringázás	7	263.97 km	13:01:29	64.35 km	3:03:35
Erősport	2	0 kg	1:01:48	0 kg	0:31:46
Vizisport	16	155.35 km	17:49:27	12.41 km	1:14:22
Egyéb	3	-	1:40:15	-	1:00:15
Összesen	46	454.11 km	42:47:49	64.35 km	3:03:35

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	35.97 km	3:46:27	6.51 km	0:41:05
Úszás	117	165.88 km	62:35:49	3 km	1:24:15
Bringázás	84	2612.29 km	119:50:38	69.76 km	3:30:06
Túra	6	28.71 km	4:45:33	5 km	0:49:22
Erősport	43	0 kg	32:19:20	0 kg	1:10:11
Vizisport	92	867.04 km	102:12:31	13.83 km	2:48:15
Egyéb	32	-	19:43:03	-	1:01:54
Összesen	384	3872.83 km	345:13:21	69.760 km	3:30:06

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés