Edzéseim - 2018 - Edzésonline

Keller33 edzésnaplója

Edzésnapló

2018 május

2018 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Úszás 2.95 km 55:00 18:39 p/km Gyorsúszás Futás 6 km 25:00 04:10 p/km Résztáv	29	30 Bringázás 40 km 1:20:00 02:00 p/km normál tekerés Úszás 1 km 21:15 21:15 p/km Gyorsúszás	31 Futás 5 km 23:00 04:36 p/km Normál futás	1	2 Úszás Verseny 1.9 km 35:30 18:41 p/km Gyorsúszás Bringázás Verseny 86 km 2:40:00 01:52 p/km Tempó tekerés Futás Verseny 21 km 1:32:30 04:24 p/km Tempó futás	3	22. hét 3 Úszás 5.85 km 1:51:45 3 futás 32 km 2:20:30 2 bringázás 126 km 4:00:00
4	5 Futás 9 km 39:29 04:23 p/km Tempó futás Úszás 3 km 53:35 17:52 p/km Gyorsúszás	6 Úszás 2.5 km 45:00 18:00 p/km Gyorsúszás Bringázás 60 km 1:55:00 01:55 p/km normál tekerés Futás 10 km 46:00 04:36 p/km Normál futás	7	8 Futás 16 km 1:18:00 04:53 p/km Normál futás	9 Bringázás 81 km 2:30:00 01:51 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 110 km 3:18:30 01:48 p/km Normál tekerés	23. hét 3 futás 35 km 2:43:29 2 Úszás 5.5 km 1:38:35 3 bringázás 251 km 7:43:30
11 Úszás 3 km 54:50 18:17 p/km Gyorsúszás Futás 10 km 44:50 04:29 p/km Résztáv	12 Bringázás 120 km 3:54:00 01:57 p/km Normál tekerés	13	14 Bringázás 75 km 2:18:30 01:51 p/km Normál tekerés	15 Úszás 3 km 56:00 18:40 p/km Gyorsúszás Futás 17 km 1:19:43 04:41 p/km Normál futás	16	17 Bringázás 97 km 2:54:00 01:48 p/km Tempó tekerés	24. hét 2 Úszás 6 km 1:50:50 2 futás 27 km 2:04:33 3 bringázás 292 km 9:06:30
18 Úszás 3.3 km 1:00:40 18:23 p/km gyorsúszás Futás 10 km 44:30 04:27 p/km Tempó futás	19	20 Bringázás 115 km 3:34:00 01:52 p/km Normál tekerés	21	22 Futás 18.5 km 1:26:30 04:41 p/km Tempó futás Úszás 3.3 km 59:50 18:08 p/km Gyorsúszás	23 Bringázás 70 km 2:24:00 02:03 p/km normál tekerés	24 Bringázás 75 km 2:32:00 02:02 p/km normál tekerés Bringázás 65 km 4:15:00 03:55 p/km normál tekerés	25. hét 2 Úszás 6.6 km 2:00:30 2 futás 28.5 km 2:11:00 4 bringázás 325 km 12:45:00
25	26 Úszás 3.4 km 1:02:21 18:20 p/km Gyorsúszás	27 Bringázás 41 km 1:24:00 02:03 p/km normál tekerés	28	29 Futás 20 km 1:34:00 04:42 p/km Normál futás Úszás 3.4 km 1:00:22 17:45 p/km Gyorsúszás	30 Bringázás 124 km 3:53:00 01:53 p/km normál tekerés	1	26. hét 2 Úszás 6.8 km 2:02:43 2 bringázás 165 km 5:17:00 1 futás 20 km 1:34:00

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	131.5 km	10:05:32	21 km	1:34:00
Úszás	9	26.8 km	8:08:08	3.4 km	1:02:21
Bringázás	13	1119 km	37:32:00	124 km	4:15:00
Összesen	31	1277.3 km	55:45:40	124 km	4:15:00

2018. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	124	1548 km	131:44:59	55.7 km	6:48:00
Úszás	84	214.85 km	68:46:36	4.5 km	1:22:45
Bringázás	107	5173 km	176:58:42	180 km	8:10:00
Összesen	315	6935.85 km	377:30:17	180.000 km	8:10:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés