Kadlota edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
1.86 km
23:24 12:35 p/km Séta 04:02 Edzés 53:44 Edzés
3.42 km
15:01 04:23 p/km Normál tekerés
4.06 km
23:16 05:44 p/km Normál futás 2:18:50 Jógázás |
30
2.46 km
33:01 13:25 p/km Séta
2.1 km
14:46 07:02 p/km Normál futás
0 kg
42:22 Súlyemelés
1.05 km
06:21 06:03 p/km Normál futás 08:23 Jógázás 01:29 Edzés
13.38 km
1:31:01 06:48 p/km Normál tekerés |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
4.32 km
0:56:25
0:59:15
16.8 km
1:46:02
7.21 km
0:44:23
51.41 km
2:27:13
0:42:22
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
131 | 733.16 km | 73:30:19 |
42.2 km |
4:13:24 |
|
Úszás
|
4 | 0.13 km | 0:02:54 |
0.05 km |
0:01:02 |
|
Bringázás
|
21 | 147.97 km | 16:40:30 |
40.52 km |
2:05:26 |
|
Túra
|
139 | 303.06 km | 76:29:28 |
15.97 km |
3:47:46 |
|
Jóga
|
100 | - | 46:17:12 |
- | 4:14:12 |
|
Erősport
|
42 | 0 kg | 22:17:57 |
0 kg |
1:12:48 |
|
Egyéb
|
163 | - | 96:13:22 |
- | 8:21:01 |
| Összesen | 600 | 2037.04 km | 331:31:42 |
78.240 km | 8:21:01 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
