Edzéseim - 2024 - Edzésonline

KJDodi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 10.07 km 1:11:15 07:05 p/km Normál futás Futás 10.11 km 1:08:47 06:48 p/km Normál futás	2 Túra 1.27 km 16:29 12:59 p/km Séta	3 Futás 8.03 km 58:05 07:14 p/km Normál futás Futás 8.1 km 54:59 06:47 p/km Normál futás Túra 0.36 km 04:36 12:47 p/km Séta Túra 0.13 km 01:51 14:14 p/km Séta	4 Futás 8.38 km 1:02:19 07:26 p/km Normál futás Futás 8.39 km 1:00:22 07:12 p/km Normál futás Túra 0.27 km 01:48 06:40 p/km Séta Túra 0.36 km 05:06 14:10 p/km Séta	5	6	7 Futás 10.05 km 1:12:35 07:13 p/km Normál futás Futás 10.08 km 1:08:40 06:49 p/km Normál futás Túra 1.89 km 26:35 14:04 p/km Séta	14. hét 8 futás 73.21 km 8:37:02 6 túra 4.28 km 0:56:25
8 Túra 0.36 km 04:38 12:52 p/km Séta Túra 1.9 km 34:28 18:08 p/km Séta	9 Túra 0.4 km 05:55 14:48 p/km Séta Futás 10.06 km 1:10:51 07:03 p/km Normál futás	10 Túra 0.44 km 05:30 12:30 p/km Séta Túra 0.54 km 07:31 13:55 p/km Séta	11 Túra 0 km 00:07 00:00 p/km Séta Túra 0.35 km 04:38 13:14 p/km Séta	12 Túra 0.37 km 04:24 11:54 p/km Séta Túra 1.15 km 16:57 14:44 p/km Séta	13 Túra 0.41 km 05:33 13:32 p/km Séta	14 Futás 10.07 km 1:12:57 07:15 p/km Normál futás	15. hét 10 túra 5.92 km 1:29:41 2 futás 20.13 km 2:23:48
15 Túra 0.33 km 04:21 13:11 p/km Séta	16 Túra 0.44 km 05:51 13:18 p/km Séta	17 Túra 0.27 km 03:37 13:24 p/km Séta	18 Túra 0.37 km 04:26 11:59 p/km Séta	19 Túra 0.13 km 01:57 15:00 p/km Séta	20 Túra 0.19 km 02:22 12:27 p/km Séta Túra 0.35 km 03:53 11:06 p/km Séta	21	16. hét 7 túra 2.08 km 0:26:27
22 Túra 0.33 km 04:05 12:22 p/km Séta Túra 0.55 km 07:09 13:00 p/km Séta	23 Túra 0.44 km 04:52 11:04 p/km Séta	24 Túra 0.16 km 02:07 13:14 p/km Séta	25 Túra 0.07 km 01:07 15:57 p/km Séta Túra 0.41 km 05:23 13:08 p/km Séta	26 Túra 0.44 km 06:02 13:43 p/km Séta	27 Túra 0.06 km 00:50 13:53 p/km Séta Túra 0.4 km 06:04 15:10 p/km Séta	28 Bringázás 7.01 km 26:57 03:51 p/km Normál tekerés Bringázás 10.1 km 36:48 03:39 p/km Normál tekerés	17. hét 9 túra 2.86 km 0:37:39 2 bringázás 17.11 km 1:03:45
29 Futás 8.06 km 55:13 06:51 p/km Normál futás	30	1	2	3	4	5	18. hét 1 futás 8.06 km 0:55:13

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	101.4 km	11:56:03	10.11 km	1:12:57
Bringázás	2	17.11 km	1:03:45	10.1 km	0:36:48
Túra	32	15.14 km	3:30:12	1.9 km	0:34:28
Összesen	45	133.65 km	16:30:00	10.11 km	1:12:57

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	59	482.93 km	57:40:50	10.28 km	1:16:57
Bringázás	2	17.11 km	1:03:45	10.1 km	0:36:48
Túra	129	59.34 km	12:40:40	2.42 km	0:34:28
Összesen	190	559.38 km	71:25:15	10.280 km	1:16:57

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés