Jules edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
 Verseny10.6 km 1:02:00 05:51 p/km Terény terep |
7
|
14. hét
10.6 km
1:02:00 |
|
8
12 km
1:04:00 05:20 p/km Hosszú futás |
9
|
10
|
11
12 km
1:03:00 05:15 p/km Állatkert |
12
|
13
Verseny10.1 km 46:49 04:38 p/km Hosszú futás |
14
|
15. hét
34.1 km
2:53:49 |
|
15
8.5 km
43:30 05:07 p/km kékes |
16
|
17
|
18
|
19
9 km
47:00 05:13 p/km Normál futás |
20
|
21
|
16. hét
17.5 km
1:30:30 |
|
22
|
23
15 km
1:15:00 05:00 p/km Állatkert |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
12 km
1:04:00 05:20 p/km Hosszú futás |
17. hét
27 km
2:19:00 |
|
29
12 km
1:03:00 05:15 p/km Hosszú futás |
30
|
1
6 km
31:00 05:10 p/km Laza futás |
2
|
3
|
4
Verseny16 km 1:20:00 05:00 p/km Ultrabalaton Verseny11 km 1:00:00 05:27 p/km Ultrabalaton Verseny10.5 km 1:00:00 05:43 p/km Ultrabalaton |
5
Verseny3 km 13:30 04:30 p/km Ultrabalaton |
18. hét
58.5 km
5:07:30 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 101.2 km | 8:48:19 |
15 km |
1:15:00 |
| Összesen | 9 | 101.2 km | 8:48:19 |
15 km | 1:15:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
42 | 382 km | 33:52:11 |
16.5 km |
1:42:00 |
|
Úszás
|
3 | 7 km | 2:43:00 |
2.5 km |
0:57:00 |
| Összesen | 45 | 389 km | 36:35:11 |
16.500 km | 1:42:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
