Jules edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
 Verseny10.6 km 1:02:00 05:51 p/km Terény terep |
7
|
14. hét
10.6 km
1:02:00 |
|
8
12 km
1:04:00 05:20 p/km Hosszú futás |
9
|
10
|
11
12 km
1:03:00 05:15 p/km Állatkert |
12
|
13
Verseny10.1 km 46:49 04:38 p/km Hosszú futás |
14
|
15. hét
34.1 km
2:53:49 |
|
15
8.5 km
43:30 05:07 p/km kékes |
16
|
17
|
18
|
19
9 km
47:00 05:13 p/km Normál futás |
20
|
21
|
16. hét
17.5 km
1:30:30 |
|
22
|
23
15 km
1:15:00 05:00 p/km Állatkert |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
15 km
1:15:00 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 77.2 km | 6:41:19 |
15 km |
1:15:00 |
| Összesen | 7 | 77.2 km | 6:41:19 |
15 km | 1:15:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
33 | 290.5 km | 25:35:14 |
16.5 km |
1:42:00 |
|
Úszás
|
3 | 7 km | 2:43:00 |
2.5 km |
0:57:00 |
| Összesen | 36 | 297.5 km | 28:18:14 |
16.500 km | 1:42:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
