Julcsi1974 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
6.7 km
40:22 06:01 p/km Résztáv |
30
|
31
8.25 km
47:20 05:44 p/km Laza futás |
1
|
2
12 km
1:08:40 05:43 p/km Laza futás |
3
10 km
56:10 05:37 p/km Laza futás |
44. hét
36.95 km
3:32:32 |
|
4
|
5
8.1 km
50:11 06:12 p/km Résztáv |
6
|
7
7 km
40:50 05:50 p/km Laza futás |
8
|
9
15.25 km
1:25:33 05:37 p/km Hosszú futás |
10
|
45. hét
30.35 km
2:56:34 |
|
11
8 km
46:00 05:45 p/km Laza futás |
12
|
13
|
14
8.5 km
52:00 06:07 p/km Résztáv |
15
|
16
|
17
9.2 km
51:50 05:38 p/km Laza futás |
46. hét
25.7 km
2:29:50 |
|
18
|
19
9.1 km
56:35 06:13 p/km Résztáv |
20
|
21
9.2 km
52:48 05:44 p/km Laza futás |
22
|
23
10 km
56:20 05:38 p/km Laza futás |
24
7.15 km
40:35 05:41 p/km Laza futás |
47. hét
35.45 km
3:26:18 |
|
25
|
26
9.25 km
56:08 06:04 p/km Résztáv |
27
|
28
10.34 km
59:27 05:45 p/km Normál futás |
29
|
30
20.8 km
2:00:00 05:46 p/km Hosszú futás |
1
|
48. hét
40.39 km
3:55:35 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 153.89 km | 14:53:07 |
20.8 km |
2:00:00 |
| Összesen | 15 | 153.89 km | 14:53:07 |
20.8 km | 2:00:00 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
198 | 2130.19 km | 202:17:56 |
46.9 km |
4:30:34 |
| Összesen | 198 | 2130.19 km | 202:17:56 |
46.900 km | 4:30:34 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
