Julcsi1974 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
6 km
34:43 05:47 p/km Laza futás |
2
|
3
|
4
11 km
1:03:29 05:46 p/km Laza futás |
5
|
6
9.15 km
51:37 05:38 p/km Normál futás |
40. hét
26.15 km
2:29:49 |
|
7
|
8
4.65 km
27:41 05:57 p/km Résztáv |
9
|
10
5.8 km
34:27 05:56 p/km Résztáv |
11
|
12
13.9 km
1:16:00 05:28 p/km Hosszú futás |
13
4 km
22:32 05:38 p/km Laza futás |
41. hét
28.35 km
2:40:40 |
|
14
|
15
5.92 km
35:16 05:57 p/km Résztáv |
16
|
17
10.3 km
58:24 05:40 p/km Normál futás |
18
|
19
11.2 km
1:01:47 05:31 p/km Normál futás |
20
9 km
50:53 05:39 p/km Normál futás |
42. hét
36.42 km
3:26:20 |
|
21
|
22
7 km
42:17 06:02 p/km Résztáv |
23
9.4 km
53:49 05:44 p/km Laza futás |
24
|
25
|
26
21.29 km
2:42:16 07:37 p/km Terepfutás |
27
|
43. hét
37.69 km
4:18:22 |
|
28
|
29
6.7 km
40:22 06:01 p/km Résztáv |
30
|
31
8.25 km
47:20 05:44 p/km Laza futás |
1
|
2
12 km
1:08:40 05:43 p/km Laza futás |
3
10 km
56:10 05:37 p/km Laza futás |
44. hét
36.95 km
3:32:32 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 143.56 km | 14:22:53 |
21.29 km |
2:42:16 |
| Összesen | 16 | 143.56 km | 14:22:53 |
21.29 km | 2:42:16 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
198 | 2130.19 km | 202:17:56 |
46.9 km |
4:30:34 |
| Összesen | 198 | 2130.19 km | 202:17:56 |
46.900 km | 4:30:34 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
