HerczegM edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
7.6 km
46:00 06:03 p/km Futógépes futás |
2
6.21 km
38:35 06:13 p/km Futógépes futás |
3
5 km
30:00 06:00 p/km Futógépes futás |
4
|
5
4.52 km
26:27 05:51 p/km Futógépes futás
6.62 km
43:55 06:38 p/km Laza futás |
6
|
7
8.07 km
48:57 06:04 p/km Futógépes futás |
5. hét
38.02 km
3:53:54 |
|
8
8.21 km
51:22 06:15 p/km Normál futás |
9
|
10
8.01 km
49:09 06:08 p/km Normál futás |
11
|
12
12.03 km
1:11:57 05:59 p/km Futógépes futás |
13
9.01 km
55:36 06:10 p/km Normál futás |
14
10.71 km
1:07:30 06:18 p/km Laza futás |
6. hét
47.97 km
4:55:34 |
|
15
|
16
8.31 km
49:08 05:55 p/km Futógépes futás |
17
10.62 km
1:05:49 06:12 p/km Normál futás |
18
|
19
9.1 km
56:25 06:12 p/km Laza futás |
20
|
21
10.22 km
1:03:25 06:12 p/km Normál futás |
7. hét
38.25 km
3:54:47 |
|
22
8.03 km
49:50 06:12 p/km Normál futás |
23
|
24
11.11 km
1:09:41 06:16 p/km Laza futás |
25
|
26
7.62 km
43:18 05:41 p/km Futógépes futás |
27
9.06 km
55:14 06:06 p/km Normál futás |
28
13 km
1:19:01 06:05 p/km Normál futás |
8. hét
48.82 km
4:57:04 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
20 | 173.06 km | 17:41:19 |
13 km |
1:19:01 |
| Összesen | 20 | 173.06 km | 17:41:19 |
13 km | 1:19:01 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
227 | 2021.11 km | 204:29:08 |
13 km |
1:19:01 |
| Összesen | 227 | 2021.11 km | 204:29:08 |
13.000 km | 1:19:01 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
