Hauanita edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
12.09 km
1:09:09 05:43 p/km Normál futás |
3
|
53. hét
26.26 km
2:31:10 |
|
4
8.48 km
49:53 05:53 p/km Normál futás |
5
10.01 km
54:53 05:29 p/km Normál futás |
6
|
7
8.01 km
48:21 06:02 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
1. hét
26.5 km
2:33:07 |
|
11
8 km
51:20 06:25 p/km Normál futás |
12
8.09 km
48:28 05:59 p/km Normál futás |
13
11.01 km
1:00:46 05:31 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
17.18 km
1:41:55 05:56 p/km Normál futás |
17
|
2. hét
44.28 km
4:22:29 |
|
18
8.13 km
49:35 06:06 p/km Normál futás |
19
|
20
14.04 km
1:19:12 05:38 p/km Normál futás |
21
8 km
46:54 05:52 p/km Normál futás |
22
|
23
17.01 km
1:39:37 05:51 p/km Normál futás |
24
3.14 km
17:46 05:39 p/km Normál futás |
3. hét
50.32 km
4:53:04 |
|
25
8.03 km
49:50 06:12 p/km Normál futás |
26
8 km
49:17 06:10 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
17.17 km
1:40:02 05:50 p/km Normál futás |
30
6.1 km
35:46 05:52 p/km Normál futás |
31
|
4. hét
39.3 km
3:54:55 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 172.49 km | 16:52:44 |
17.18 km |
1:41:55 |
| Összesen | 17 | 172.49 km | 16:52:44 |
17.18 km | 1:41:55 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
214 | 2473.67 km | 232:29:43 |
42.27 km |
3:40:41 |
|
Úszás
|
10 | 10 km | 4:40:42 |
1 km |
0:30:00 |
|
Egyéb
|
7 | - | 7:02:20 |
- | 1:02:20 |
| Összesen | 231 | 2488.17 km | 244:12:45 |
42.270 km | 3:40:41 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
