Edzésnapló

26
5.822 km
30:17
05:12 p/km
27
28
8.093 km
38:22
04:44 p/km
29
8.373 km
43:34
05:12 p/km
30
12.017 km
55:09
04:35 p/km
1
18.863 km
2:01:27
06:26 p/km
2
7.272 km
39:48
05:28 p/km
48. hét
6 futás
60.44 km
5:28:37
3
4
13.12 km
1:00:23
04:36 p/km
0.022 km
00:15
11:22 p/km
5
11.467 km
1:00:07
05:15 p/km
6
10.019 km
49:22
04:56 p/km
7

05:29

1:08:34
8
14.01 km
1:09:25
04:57 p/km
9

36:58
49. hét
5 futás
48.638 km
3:59:32
3 egyéb
1:51:01
10
11
7.851 km
36:26
04:38 p/km
12
13
14
15
6.016 km
33:09
05:31 p/km
16
0 km
00:04
00:00 p/km
9.832 km
39:24
04:00 p/km
50. hét
4 futás
23.699 km
1:49:03
17
5.955 km
34:54
05:52 p/km
18
7.753 km
37:21
04:49 p/km
19
0 km
00:04
00:00 p/km
20
21
22
23
30.105 km
3:25:12
06:49 p/km
51. hét
4 futás
43.813 km
4:37:31
24
25
26
12.291 km
1:01:38
05:01 p/km
27
28
29
30
52. hét
1 futás
12.291 km
1:01:38
31
1
2
10.04 km
49:49
04:58 p/km
0 km
00:06
00:00 p/km
3
12.01 km
58:37
04:53 p/km
4
6.61 km
34:58
05:17 p/km
5
14.01 km
1:06:20
04:44 p/km
6
1. hét
5 futás
42.67 km
3:29:50

December összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
16 154.576 km

14:08:59

30.105 km

3:25:12

Egyéb
3 -

1:51:01

-

1:08:34

Összesen 19 154.576 km

16:00:00

30.105 km

3:25:12

2018. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
155 1145.434 km

102:35:35

30.105 km

3:25:12

Egyéb
31 -

27:08:06

-

1:24:46

Összesen 186 1167.091 km

129:43:41

30.105 km

3:25:12