GyorgyiUK edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
0.51 km
03:24 06:40 p/km Normál futás
5.01 km
30:46 06:08 p/km Normál futás |
30
6.08 km
1:24:34 13:55 p/km Séta |
31
9.87 km
1:17:57 07:54 p/km Normál futás |
1
|
2
11.37 km
1:11:23 06:17 p/km Normál futás
3.77 km
40:30 10:45 p/km Séta |
3
|
4
|
13. hét
26.76 km
3:03:30
9.85 km
2:05:04 |
|
5
8.16 km
49:37 06:05 p/km Normál futás |
6
|
7
6.43 km
43:15 06:44 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
12.59 km
1:38:08 07:48 p/km Normál futás |
11
13.17 km
1:33:41 07:07 p/km Normál futás |
14. hét
40.35 km
4:44:41 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
9.2 km
2:01:45 13:14 p/km Séta
2.92 km
44:37 15:17 p/km Séta |
18
3.71 km
28:49 07:46 p/km Normál futás |
15. hét
12.12 km
2:46:22
3.71 km
0:28:49 |
|
19
8.2 km
1:58:51 14:30 p/km Séta |
20
|
21
|
22
1.65 km
11:35 07:01 p/km Normál futás |
23
|
24
4 km
1:01:33 15:23 p/km Séta |
25
11.63 km
1:23:35 07:11 p/km Normál futás |
16. hét
12.2 km
3:00:24
13.28 km
1:35:10 |
|
26
|
27
|
28
|
29
5.09 km
33:46 06:38 p/km Normál futás |
30
|
1
0.77 km
08:51 11:30 p/km Séta |
2
|
17. hét
5.09 km
0:33:46
0.77 km
0:08:51 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 73.8 km | 8:33:49 |
13.17 km |
1:38:08 |
|
Túra
|
5 | 28.09 km | 6:27:16 |
9.2 km |
2:01:45 |
| Összesen | 14 | 101.89 km | 15:01:05 |
13.17 km | 2:01:45 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
128 | 1424.09 km | 180:09:58 |
59.35 km |
8:57:49 |
|
Túra
|
19 | 86.56 km | 18:49:13 |
14.37 km |
2:57:40 |
| Összesen | 147 | 1510.65 km | 198:59:11 |
59.350 km | 8:57:49 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
