GyorgyiUK edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
5.54 km
36:11 06:32 p/km Normál futás |
44. hét
5.54 km
0:36:11 |
|
2
|
3
|
4
|
5
11.06 km
1:17:08 06:58 p/km Normál futás |
6
|
7
10.83 km
1:22:21 07:36 p/km Normál futás |
8
|
45. hét
21.89 km
2:39:29 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
46. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
47. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
5.35 km
38:05 07:07 p/km Normál futás
5.77 km
38:00 06:35 p/km Normál futás |
48. hét
11.12 km
1:16:05 |
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
10 km
1:00:07 06:01 p/km Normál futás |
49. hét
10 km
1:00:07 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 38.55 km | 4:31:45 |
11.06 km |
1:22:21 |
| Összesen | 5 | 38.55 km | 4:31:45 |
11.06 km | 1:22:21 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
146 | 1517.42 km | 174:06:50 |
53.52 km |
7:10:23 |
|
Bringázás
|
3 | 40.3 km | 2:38:40 |
21.03 km |
1:33:14 |
|
Túra
|
57 | 180.96 km | 39:36:50 |
11.34 km |
1:51:34 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:33:27 |
- | 0:33:27 |
|
Erősport
|
4 | 0 kg | 2:48:38 |
0 kg |
0:54:28 |
| Összesen | 211 | 1738.68 km | 219:44:25 |
53.520 km | 7:10:23 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
