Gerobi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
11.36 km
2:31:03 13:18 p/km Séta |
2
5.08 km
29:19 05:46 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
18. hét
11.36 km
2:31:03
5.08 km
0:29:19 |
|
6
5.05 km
27:11 05:23 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
5.05 km
0:27:11 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
4.02 km
21:36 05:22 p/km Normál futás |
20. hét
4.02 km
0:21:36 |
|
20
14.92 km
44:59 03:01 p/km Normál tekerés
23.08 km
1:28:40 03:51 p/km Normál tekerés |
21
0 kg
1:24:07 Súlyemelés |
22
|
23
|
24
|
25
5.24 km
29:46 05:41 p/km Normál futás |
26
|
21. hét
38 km
2:13:39
34.67 km
1:24:07
5.24 km
0:29:46 |
|
27
|
28
4.1 km
22:22 05:27 p/km Normál futás |
29
|
30
7.28 km
44:00 06:03 p/km Normál futás |
31
|
1
18.72 km
1:02:25 03:20 p/km Normál tekerés
19.86 km
1:06:02 03:19 p/km Normál tekerés |
2
|
22. hét
11.38 km
1:06:22
38.58 km
2:08:27 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 30.77 km | 2:54:14 |
7.28 km |
0:44:00 |
|
Bringázás
|
2 | 38 km | 2:13:39 |
23.08 km |
1:28:40 |
|
Túra
|
1 | 11.36 km | 2:31:03 |
11.36 km |
2:31:03 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 1:24:07 |
0 kg |
1:24:07 |
| Összesen | 10 | 114.8 km | 9:03:03 |
34.67 km | 2:31:03 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
40 | 232.16 km | 22:07:21 |
8.5 km |
0:50:49 |
|
Bringázás
|
20 | 217.11 km | 12:16:43 |
33.49 km |
1:50:17 |
|
Túra
|
7 | 81.66 km | 16:05:04 |
22.3 km |
4:12:42 |
|
Erősport
|
13 | 0 kg | 11:45:22 |
0 kg |
1:50:17 |
|
Egyéb
|
4 | - | 1:03:19 |
- | 0:21:44 |
| Összesen | 84 | 664.02 km | 63:17:49 |
34.670 km | 4:12:42 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
