Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Gabyka edzésnaplója

Edzésnapló

2019 június

2019 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 11.79 km 1:25:05 07:13 p/km Normál futás	3 Futás 7.55 km 53:05 07:02 p/km Normál futás	4 Futás 2.56 km 22:30 08:47 p/km Normál futás	5	6 Futás 6.53 km 1:09:11 10:36 p/km Normál futás	7 Futás 10.79 km 1:31:33 08:29 p/km Normál futás	27. hét 5 futás 39.22 km 5:21:24
8	9 Futás 6.64 km 48:03 07:14 p/km Normál futás	10 Futás 8.5 km 58:01 06:50 p/km Normál futás	11 Futás 9.85 km 1:10:36 07:10 p/km Normál futás	12	13 Futás 12.89 km 1:33:07 07:13 p/km Normál futás	14 Futás 15.64 km 1:52:02 07:10 p/km Normál futás Túra 2.22 km 35:57 16:12 p/km Séta Bringázás 8.61 km 28:32 03:19 p/km Normál tekerés	28. hét 5 futás 53.52 km 6:21:49 1 túra 2.22 km 0:35:57 1 bringázás 8.61 km 0:28:32
15	16 Futás 9 km 1:14:38 08:18 p/km Normál futás	17 Futás 5.32 km 1:04:53 12:12 p/km Normál futás	18 Futás 7.96 km 1:11:58 09:02 p/km Normál futás	19	20 Futás 6.02 km 50:12 08:20 p/km Normál futás Túra 3.52 km 51:51 14:44 p/km Séta Úszás 0.05 km 00:00 00:00 p/km Vegyes úszás	21 Futás 5.95 km 56:32 09:30 p/km Normál futás	29. hét 5 futás 34.25 km 5:18:13 1 túra 3.52 km 0:51:51 1 Úszás 0.05 km 0:00:00
22	23 Futás 7.53 km 53:02 07:03 p/km Normál futás	24 Futás 11.69 km 1:24:03 07:11 p/km Normál futás	25 Futás 10.61 km 1:28:03 08:18 p/km Normál futás	26	27 Futás 11.54 km 1:42:34 08:53 p/km Normál futás	28 Futás 12.9 km 2:23:09 11:06 p/km Normál futás Túra 6.2 km 1:38:46 15:56 p/km Séta	30. hét 5 futás 54.27 km 7:50:51 1 túra 6.2 km 1:38:46
29 Túra 3.45 km 55:22 16:03 p/km Séta	30 Futás 10.99 km 1:24:03 07:39 p/km Normál futás	31 Futás 7.9 km 58:01 07:21 p/km Normál futás	1 Futás 12.36 km 1:32:26 07:29 p/km Normál futás	2	3 Futás 13.06 km 1:37:02 07:26 p/km Normál futás	4 Futás 12.79 km 1:47:42 08:25 p/km Normál futás Bringázás 27.3 km 1:43:07 03:47 p/km Normál tekerés	31. hét 1 túra 3.45 km 0:55:22 5 futás 57.1 km 7:19:14 1 bringázás 27.3 km 1:43:07

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	200.15 km	27:14:21	15.64 km	2:23:09
Úszás	1	0.05 km	0:00:00	0.05 km	0:00:00
Bringázás	1	8.61 km	0:28:32	8.61 km	0:28:32
Túra	4	15.39 km	4:01:56	6.2 km	1:38:46
Összesen	28	224.2 km	31:44:49	15.64 km	2:23:09

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	248	2128.47 km	281:53:53	42.67 km	6:02:21
Úszás	8	3.23 km	2:40:55	0.6 km	0:31:08
Bringázás	34	743.77 km	43:36:13	97.23 km	5:46:50
Túra	48	240.46 km	62:29:17	10.77 km	2:50:31
Összesen	338	3115.93 km	390:40:18	97.230 km	6:02:21

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés