Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Gabyka edzésnaplója

Edzésnapló

2019 május

2019 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 9.6 km 1:07:07 06:59 p/km Normál futás	29 Futás 7.13 km 48:03 06:44 p/km Normál futás	30 Futás 8.64 km 1:07:04 07:46 p/km Normál futás	31 Túra 7.42 km 1:58:08 15:55 p/km Séta	1 Futás 10.38 km 1:19:38 07:40 p/km Normál futás	2 Futás 8.23 km 1:25:50 10:26 p/km Normál futás Túra 10.77 km 2:29:38 13:54 p/km Séta	22. hét 5 futás 43.98 km 5:47:42 2 túra 18.19 km 4:27:46
3	4 Futás 10.46 km 1:12:05 06:53 p/km Normál futás	5 Futás 5.79 km 47:33 08:13 p/km Normál futás	6 Futás 9.31 km 1:25:41 09:12 p/km Normál futás	7	8 Futás 12.02 km 1:29:03 07:25 p/km Normál futás	9 Futás 7.28 km 1:24:43 11:38 p/km Normál futás Túra 9.78 km 2:50:31 17:26 p/km Séta	23. hét 5 futás 44.86 km 6:19:05 1 túra 9.78 km 2:50:31
10 Bringázás 13.69 km 1:17:51 05:41 p/km Normál tekerés Túra 2.81 km 38:03 13:32 p/km Séta	11 Futás 11.22 km 1:19:25 07:05 p/km Normál futás	12 Futás 6.81 km 53:03 07:47 p/km Normál futás	13 Futás 12.03 km 1:32:04 07:39 p/km Normál futás	14	15 Futás 12.56 km 1:41:01 08:03 p/km Normál futás	16 Futás 12.16 km 1:35:02 07:49 p/km Normál futás	24. hét 1 bringázás 13.69 km 1:17:51 1 túra 2.81 km 0:38:03 5 futás 54.78 km 7:00:35
17 Bringázás 19.06 km 43:49 02:18 p/km Normál tekerés Bringázás 18.83 km 52:46 02:48 p/km Normál tekerés	18 Futás 9.09 km 1:12:29 07:58 p/km Normál futás	19 Bringázás 37.55 km 1:48:32 02:53 p/km Normál tekerés Bringázás 46.46 km 2:38:00 03:24 p/km Normál tekerés	20 Futás 9.35 km 1:15:04 08:02 p/km Normál futás	21	22 Futás 11.44 km 1:25:05 07:26 p/km Normál futás	23 Futás 10.88 km 1:15:03 06:54 p/km Normál futás	25. hét 4 bringázás 121.9 km 6:03:07 4 futás 40.76 km 5:07:41
24	25 Futás 10.66 km 1:22:05 07:42 p/km Normál futás	26 Futás 7.07 km 53:05 07:30 p/km Normál futás	27 Futás 13.72 km 1:32:16 06:43 p/km Normál futás	28 Túra 6.54 km 1:46:30 16:17 p/km Séta	29 Futás 13.71 km 1:54:48 08:22 p/km Normál futás	30 Futás 10.63 km 1:25:03 08:00 p/km Normál futás	26. hét 5 futás 55.79 km 7:07:17 1 túra 6.54 km 1:46:30

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	214.8 km	28:20:06	13.72 km	1:54:48
Bringázás	5	135.59 km	7:20:58	46.46 km	2:38:00
Túra	4	29.9 km	7:44:42	10.77 km	2:50:31
Összesen	30	380.29 km	43:25:46	46.46 km	2:50:31

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	248	2128.47 km	281:53:53	42.67 km	6:02:21
Úszás	8	3.23 km	2:40:55	0.6 km	0:31:08
Bringázás	34	743.77 km	43:36:13	97.23 km	5:46:50
Túra	48	240.46 km	62:29:17	10.77 km	2:50:31
Összesen	338	3115.93 km	390:40:18	97.230 km	6:02:21

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés