Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Gabesz32 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 december

2021 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30	31	1 Futás 7.95 km 47:55 06:02 p/km Normál futás	2 Futás 10.01 km 53:49 05:23 p/km Normál futás	3	53. hét 3 futás 23.97 km 2:12:26
4 Erősport 0 kg 21:51 Crossfit	5 Futás 10.01 km 45:46 04:34 p/km Normál futás Futás 10.01 km 45:46 04:34 p/km Normál futás	6 Erősport 0 kg 31:23 Crossfit	7 Futás 6.01 km 26:11 04:21 p/km Normál futás	8	9 Futás 17.01 km 1:21:15 04:47 p/km Normál futás	10	1. hét 2 erősport 7.38 km 0:53:14 4 futás 43.04 km 3:18:58
11 Egyéb 36:01 Edzés	12 Futás 10.01 km 45:35 04:33 p/km Normál futás	13 Erősport 0 kg 22:25 Crossfit	14 Futás 7.01 km 32:09 04:35 p/km Normál futás	15 Futás 5.01 km 22:38 04:31 p/km Normál futás	16 Futás 15.02 km 1:18:41 05:14 p/km Normál futás	17	2. hét 1 egyéb 2.01 km 0:36:01 4 futás 37.05 km 2:59:03 1 erősport 1 km 0:22:25
18	19 Futás 14.01 km 1:09:25 04:57 p/km Normál futás	20 Futás 15.01 km 1:21:10 05:24 p/km Normál futás	21	22 Futás 20.01 km 1:52:20 05:37 p/km Normál futás	23 Futás 19.01 km 1:54:02 06:00 p/km Normál futás	24 Futás 22.01 km 1:59:35 05:26 p/km Normál futás	3. hét 5 futás 90.05 km 8:16:32
25	26 Futás 20.01 km 1:48:07 05:24 p/km Normál futás	27	28 Futás 20.02 km 1:49:33 05:28 p/km Normál futás	29	30 Futás 24.01 km 2:11:31 05:29 p/km Normál futás	31 Futás 22.01 km 2:01:35 05:31 p/km Normál futás	4. hét 4 futás 86.05 km 7:50:46

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	274.15 km	24:07:03	24.01 km	2:11:31
Erősport	3	0 kg	1:15:39	0 kg	0:31:23
Egyéb	1	-	0:36:01	-	0:36:01
Összesen	23	284.54 km	25:58:43	24.01 km	2:11:31

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	154	1571.2 km	126:55:27	43.3 km	2:55:05
Túra	1	4.23 km	1:26:09	4.23 km	1:26:09
Erősport	4	0 kg	1:36:39	0 kg	0:31:23
Egyéb	22	-	20:43:51	-	4:40:07
Összesen	181	1645.79 km	150:42:06	43.300 km	4:40:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés