HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
11 km
1:00:00 05:27 p/km Laza futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
27. hét
11 km
1:00:00 |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
10.89 km
1:03:10 05:48 p/km Laza futás |
11
|
12
|
28. hét
10.89 km
1:03:10 |
13
|
14
14.36 km
1:10:35 04:55 p/km Laza futás |
15
|
16
13.36 km
1:11:00 05:19 p/km Laza futás
13.36 km
1:11:00 05:19 p/km Laza futás |
17
|
18
|
19
|
29. hét
41.08 km
3:32:35 |
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
30. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
31. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
4 | 51.97 km | 4:35:45 |
14.36 km |
1:11:00 |
Összesen | 4 | 51.97 km | 4:35:45 |
14.36 km | 1:11:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
56 | 604.1 km | 57:43:04 |
21.1 km |
1:58:03 |
Összesen | 56 | 604.1 km | 57:43:04 |
21.100 km | 1:58:03 |