Edzéseim - 2020 - Edzésonline

FocusIzalcoMilram edzésnaplója

Edzésnapló

2020 november

2021 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	1	2	3	4 Egyéb 23:31 Edzés Bringázás 16 km 39:52 02:30 p/km Normál tekerés	5 Erősport 0 kg 21:03 Crossfit Bringázás 32.49 km 1:18:59 02:26 p/km Normál tekerés	6	49. hét 1 egyéb 0:23:31 2 bringázás 48.49 km 1:58:51 1 erősport 0:21:03
7	8 Egyéb 23:01 Edzés	9 Bringázás 18.51 km 45:01 02:26 p/km Normál tekerés	10 Egyéb 1:22:59 Edzés	11 Egyéb 30:54 Edzés	12	13	50. hét 3 egyéb 17.11 km 2:16:54 1 bringázás 18.51 km 0:45:01
14	15 Egyéb 1:08:05 Edzés Egyéb 30:29 Edzés	16 Egyéb 33:46 Edzés Egyéb 33:46 Edzés	17	18	19 Egyéb 32:06 Edzés Bringázás 40.02 km 1:29:56 02:15 p/km Normál tekerés	20 Erősport 0 kg 17:10 Crossfit	51. hét 5 egyéb 17.09 km 3:18:12 1 bringázás 40.02 km 1:29:56 1 erősport 0:17:10
21 Egyéb 24:34 Edzés	22	23 Egyéb 12:33 Edzés Bringázás 27.85 km 1:01:22 02:12 p/km Normál tekerés Egyéb 23:41 Edzés Egyéb 22:55 Edzés	24 Bringázás 30.5 km 1:05:37 02:09 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 1:03:13 Crossfit	25 Bringázás 15.62 km 46:48 03:00 p/km Normál tekerés Bringázás 2.95 km 04:30 01:32 p/km Görgőzés	26 Túra 0.81 km 17:01 21:00 p/km Séta Erősport 0 kg 51:59 Crossfit Bringázás 9.84 km 30:09 03:04 p/km Normál tekerés Bringázás 7.81 km 14:48 01:54 p/km Görgőzés	27	52. hét 4 egyéb 2.71 km 1:23:43 6 bringázás 94.57 km 3:43:14 2 erősport 30.08 km 1:55:12 1 túra 0.81 km 0:17:01
28 Túra 0.77 km 13:09 17:05 p/km Séta Egyéb 16:05 Edzés	29 Erősport 0 kg 47:49 Crossfit Bringázás 60.15 km 2:11:57 02:12 p/km Normál tekerés	30	31	1 Túra 1.97 km 2:05:53 01:03:54 p/km Séta Egyéb 20:02 Edzés Bringázás 11.84 km 32:01 02:42 p/km Normál tekerés	2 Egyéb 13:33 Edzés	3	53. hét 2 túra 2.74 km 2:19:02 3 egyéb 0.91 km 0:49:40 1 erősport 9.02 km 0:47:49 2 bringázás 71.99 km 2:43:58

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	11	261.74 km	10:08:59	60.15 km	2:11:57
Túra	2	1.58 km	0:30:10	0.81 km	0:17:01
Erősport	5	0 kg	3:21:14	0 kg	1:03:13
Egyéb	14	-	7:38:25	-	1:22:59
Összesen	32	339.33 km	21:38:48	60.15 km	2:11:57

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	150.17 km	15:03:43	43.16 km	4:33:55
Bringázás	241	5474.65 km	240:16:45	205.62 km	11:45:47
Túra	69	107.78 km	53:00:13	11.3 km	3:09:28
Jóga	6	-	2:39:31	-	1:45:18
Erősport	23	0 kg	10:32:02	0 kg	1:03:13
Egyéb	86	-	47:17:09	-	5:03:58
Összesen	447	5973.98 km	368:49:23	205.620 km	11:45:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés