Erás edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
15 km
1:31:42 06:07 p/km Normál futás |
3
10 km
1:02:09 06:13 p/km Normál futás |
4
12 km
1:25:21 07:07 p/km Terepfutás |
5
6.7 km
44:46 06:41 p/km Normál futás |
6
9.5 km
1:01:19 06:27 p/km Normál futás |
7
10.3 km
1:04:04 06:13 p/km Normál futás |
1. hét
63.5 km
6:49:21 |
|
8
10.3 km
1:04:17 06:14 p/km Normál futás |
9
6.6 km
41:55 06:21 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
16 km
2:04:15 07:46 p/km Terepfutás |
2. hét
32.9 km
3:50:27 |
|
15
10 km
1:03:03 06:18 p/km Normál futás |
16
10 km
1:04:19 06:26 p/km Normál futás |
17
10.15 km
1:01:03 06:01 p/km Normál futás |
18
|
19
15.4 km
1:44:28 06:47 p/km Terepfutás |
20
10.3 km
1:11:13 06:55 p/km Terepfutás |
21
21.1 km
2:05:09 05:56 p/km Normál futás |
3. hét
76.95 km
8:09:15 |
|
22
|
23
21.1 km
2:10:52 06:12 p/km Normál futás |
24
|
25
21.1 km
2:14:23 06:22 p/km Normál futás |
26
|
27
21.1 km
2:13:30 06:20 p/km Normál futás |
28
|
4. hét
63.3 km
6:38:45 |
|
29
12.3 km
1:18:25 06:23 p/km Terepfutás |
30
21.1 km
2:04:42 05:55 p/km Normál futás |
31
|
1
21.1 km
2:00:46 05:43 p/km Normál futás |
2
|
3
21.1 km
2:07:03 06:01 p/km Normál futás |
4
|
5. hét
75.6 km
7:30:56 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
20 | 270.05 km | 28:50:55 |
21.1 km |
2:14:23 |
| Összesen | 20 | 270.05 km | 28:50:55 |
21.1 km | 2:14:23 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
65 | 786.89 km | 84:50:54 |
21.1 km |
2:14:23 |
| Összesen | 65 | 786.89 km | 84:50:54 |
21.100 km | 2:14:23 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
