Emő edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
12.38 km
1:22:14 06:39 p/km Normál futás |
2
14.13 km
1:35:18 06:45 p/km Futógépes futás |
3
|
4
11.11 km
1:15:13 06:46 p/km Normál futás |
5
10.07 km
1:07:00 06:39 p/km Futógépes futás |
18. hét
47.69 km
5:19:45 |
|
6
|
7
|
8
11.13 km
1:14:03 06:39 p/km Normál futás |
9
14.09 km
1:37:00 06:53 p/km Futógépes futás |
10
|
11
11.14 km
1:14:13 06:40 p/km Normál futás |
12
11.39 km
1:15:00 06:35 p/km Futógépes futás |
19. hét
47.75 km
5:20:16 |
|
13
|
14
|
15
15.89 km
1:47:20 06:45 p/km Futógépes futás |
16
|
17
11.64 km
1:20:13 06:53 p/km Futógépes futás |
18
12.34 km
1:20:22 06:31 p/km Normál futás |
19
7.07 km
48:32 06:52 p/km Normál futás |
20. hét
46.94 km
5:16:27 |
|
20
|
21
|
22
10.63 km
1:11:16 06:42 p/km Normál futás |
23
13.43 km
1:30:21 06:44 p/km Futógépes futás |
24
|
25
12.37 km
1:20:14 06:29 p/km Normál futás |
26
10.25 km
1:09:20 06:46 p/km Futógépes futás |
21. hét
46.68 km
5:11:11 |
|
27
|
28
|
29
10.66 km
1:09:29 06:31 p/km Normál futás |
30
12.7 km
1:24:22 06:39 p/km Futógépes futás |
31
|
1
12.22 km
1:22:36 06:46 p/km Normál futás |
2
10.08 km
1:07:00 06:39 p/km Normál futás |
22. hét
45.66 km
5:03:27 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 212.42 km | 23:41:30 |
15.89 km |
1:47:20 |
| Összesen | 18 | 212.42 km | 23:41:30 |
15.89 km | 1:47:20 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
176 | 2027.74 km | 224:01:54 |
21.01 km |
2:21:50 |
| Összesen | 176 | 2027.74 km | 224:01:54 |
21.010 km | 2:21:50 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
