Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Elek edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28 Futás 5.16 km 35:36 06:54 p/km Normál futás	29 Futás 10.7 km 53:21 04:59 p/km Normál futás	1 Futás 9.02 km 45:51 05:05 p/km Normál futás	2 Futás 18.05 km 2:09:19 07:10 p/km Normál futás	3	9. hét 4 futás 42.93 km 4:24:07
4	5 Futás 11.5 km 1:03:26 05:31 p/km Normál futás	6	7 Bringázás 41.17 km 1:12:28 01:46 p/km Görgőzés Bringázás 0 km 1:02:12 00:00 p/km Normál tekerés	8	9	10	10. hét 1 futás 11.5 km 1:03:26 2 bringázás 41.17 km 2:14:40
11	12 Futás 12.05 km 1:04:03 05:19 p/km Normál futás	13 Bringázás 40.25 km 1:10:31 01:45 p/km Görgőzés	14	15 Túra 19.66 km 4:06:02 12:31 p/km Séta	16 Futás 13.53 km 1:09:21 05:08 p/km Normál futás	17	11. hét 2 futás 25.58 km 2:13:24 1 bringázás 40.25 km 1:10:31 1 túra 19.66 km 4:06:02
18	19 Futás 8.49 km 45:48 05:24 p/km Normál futás	20 Bringázás 32.43 km 1:07:53 02:06 p/km Görgőzés	21	22	23 Túra 10.22 km 2:33:49 15:03 p/km Séta	24 Futás 10.81 km 57:28 05:19 p/km Normál futás	12. hét 2 futás 19.3 km 1:43:16 1 bringázás 32.43 km 1:07:53 1 túra 10.22 km 2:33:49
25 Futás 20.01 km 1:47:10 05:21 p/km Normál futás	26 Futás 11.02 km 1:02:29 05:40 p/km Normál futás	27	28	29 Túra 10.23 km 2:51:52 16:48 p/km Séta Túra 7.23 km 1:51:23 15:24 p/km Séta Úszás 7 km 48:14 06:53 p/km Vegyes úszás	30	31 Futás 11.55 km 1:00:20 05:13 p/km Normál futás	13. hét 3 futás 42.58 km 3:49:59 2 túra 17.46 km 4:43:15 1 Úszás 7 km 0:48:14

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	126.03 km	11:45:15	20.01 km	2:09:19
Úszás	1	7 km	0:48:14	7 km	0:48:14
Bringázás	4	113.85 km	4:33:04	41.17 km	1:12:28
Túra	4	47.34 km	11:23:06	19.66 km	4:06:02
Összesen	19	294.22 km	28:29:39	41.17 km	4:06:02

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	28	334.23 km	31:16:30	21.22 km	2:09:19
Úszás	4	8.29 km	0:58:34	7 km	0:48:14
Bringázás	20	741.62 km	33:20:18	128.97 km	5:47:24
Túra	8	85.47 km	19:52:53	25 km	5:17:49
Erősport	1	0 kg	0:47:44	0 kg	0:47:44
Vizisport	1	11.8 km	1:26:49	11.8 km	1:26:49
Összesen	62	1181.41 km	87:42:48	128.970 km	5:47:24

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés