Edzésnapló

29
10.8 km
1:13:06
06:46 p/km
30
10.42 km
1:09:07
06:38 p/km
31
1
2
3
21.1 km
2:21:06
06:41 p/km
4
44. hét
3 futás
42.32 km
4:43:19
5
10.46 km
1:11:01
06:47 p/km
6
7
10.88 km
1:13:52
06:47 p/km
8
9
14.31 km
1:34:43
06:37 p/km
10
11
45. hét
3 futás
35.65 km
3:59:36
12
12.96 km
1:26:53
06:42 p/km
13
14
10.51 km
1:08:53
06:33 p/km
15
16
11.74 km
1:16:42
06:32 p/km
17
18
46. hét
3 futás
35.21 km
3:52:28
19
16.74 km
1:49:27
06:32 p/km
20
21
22
23
14.41 km
1:35:18
06:37 p/km
24
11.72 km
1:15:47
06:28 p/km
25
47. hét
3 futás
42.87 km
4:40:32
26
27
12.18 km
1:21:46
06:43 p/km
28
29
30
11.72 km
1:16:38
06:32 p/km
1
8.19 km
53:05
06:29 p/km
2
11.73 km
1:17:21
06:36 p/km
48. hét
4 futás
43.82 km
4:48:50

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
12 158.73 km

17:32:06

21.1 km

2:21:06

Összesen 12 158.73 km

17:32:06

21.1 km

2:21:06

2018. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
168 2018.43 km

232:48:43

21.51 km

2:25:42

Összesen 168 2018.43 km

232:48:43

21.510 km

2:25:42