Edzéseim - 2020 - Edzésonline

ERIKA71 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 augusztus

2020 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1	2 Futás 8.05 km 45:40 05:40 p/km Normál futás	3 Futás 12.01 km 1:09:15 05:46 p/km Normál futás Jóga 24:51 Jógázás	4 Futás 9.01 km 50:24 05:36 p/km Normál futás	5	6 Futás 28.73 km 2:58:56 06:14 p/km Normál futás	36. hét 4 futás 57.8 km 5:44:15 1 jóga 0:24:51
7	8	9 Futás 4.74 km 30:39 06:28 p/km Normál futás Jóga 20:02 Jógázás	10 Futás 7.87 km 49:15 06:15 p/km Normál futás Túra 1.75 km 19:18 11:02 p/km Séta Jóga 10:07 Jógázás	11	12 Futás 10.01 km 54:05 05:24 p/km Normál futás	13 Futás 12.01 km 1:10:58 05:55 p/km Normál futás Jóga 18:06 Jógázás	37. hét 4 futás 34.63 km 3:24:57 3 jóga 0:48:15 1 túra 1.75 km 0:19:18
14	15 Futás 10.5 km 1:06:07 06:18 p/km Normál futás	16	17 Futás 12.05 km 1:09:58 05:48 p/km Normál futás	18 Futás 13.01 km 1:15:51 05:50 p/km Normál futás	19 Futás 17.01 km 1:39:50 05:52 p/km Normál futás Túra 6.1 km 1:14:02 12:08 p/km Séta	20 Bringázás 12.72 km 1:00:34 04:46 p/km Normál tekerés	38. hét 4 futás 52.57 km 5:11:46 1 túra 6.1 km 1:14:02 1 bringázás 12.72 km 1:00:34
21	22	23 Futás 8.01 km 44:28 05:33 p/km Normál futás Bringázás 7 km 27:48 03:58 p/km Normál tekerés	24 Futás 7.6 km 43:40 05:45 p/km Normál futás Jóga 50:44 Jógázás	25 Futás 3.11 km 20:39 06:38 p/km Normál futás Jóga 44:14 Jógázás	26 Jóga 34:15 Jógázás	27 Futás 42.28 km 4:06:04 05:49 p/km Normál futás	39. hét 4 futás 61 km 5:54:51 1 bringázás 7 km 0:27:48 3 jóga 10.33 km 2:09:13
28 Bringázás 6.52 km 28:01 04:18 p/km Normál tekerés	29	30	1	2 Futás 5.56 km 31:56 05:45 p/km Normál futás	3 Futás 5.45 km 30:23 05:34 p/km Normál futás	4 Futás 5.61 km 31:46 05:40 p/km Normál futás Jóga 1:13:27 Jógázás	40. hét 1 bringázás 6.52 km 0:28:01 3 futás 16.62 km 1:34:05 1 jóga 33.77 km 1:13:27

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	206 km	20:15:49	42.28 km	4:06:04
Bringázás	3	26.24 km	1:56:23	12.72 km	1:00:34
Túra	2	7.85 km	1:33:20	6.1 km	1:14:02
Jóga	7	-	3:22:19	-	0:50:44
Összesen	28	250.42 km	27:07:51	42.28 km	4:06:04

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	223	2718.99 km	272:31:53	42.28 km	4:06:04
Úszás	2	0.74 km	0:21:29	0.62 km	0:14:21
Bringázás	51	557.45 km	38:26:16	50.08 km	2:53:29
Túra	16	143.22 km	31:30:04	40.2 km	7:03:12
Jóga	74	-	34:34:00	-	1:13:27
Vizisport	8	29.85 km	9:32:48	5.11 km	2:11:02
Egyéb	3	-	1:11:01	-	1:06:23
Összesen	377	3556.5 km	388:07:31	50.080 km	7:03:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés