Diszku edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
11 km
1:10:00 06:22 p/km Laza futás |
4
|
5
|
6
|
7
|
27. hét
11 km
1:10:00 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
8 km
50:00 06:15 p/km Laza futás |
28. hét
8 km
0:50:00 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
9.85 km
53:00 05:23 p/km Normál futás |
21
|
29. hét
9.85 km
0:53:00 |
|
22
|
23
12 km
1:12:00 06:00 p/km Laza futás |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
28 km
2:59:00 06:24 p/km Hosszú futás |
30. hét
40 km
4:11:00 |
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
34 km
3:20:00 05:53 p/km Normál futás |
31. hét
34 km
3:20:00 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 68.85 km | 7:04:00 |
28 km |
2:59:00 |
| Összesen | 5 | 68.85 km | 7:04:00 |
28 km | 2:59:00 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
70 | 747.68 km | 76:41:23 |
34.2 km |
3:35:00 |
| Összesen | 70 | 747.68 km | 76:41:23 |
34.200 km | 3:35:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
