Devil75 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
8 km
36:00 04:30 p/km Fokozó futás |
2
8 km
39:00 04:53 p/km Terepfutás |
3
|
4
|
5
8 km
41:00 05:08 p/km Terepfutás |
6
18 km
1:26:00 04:47 p/km Hosszú futás |
36. hét
42 km
3:22:00 |
|
7
|
8
10 km
47:00 04:42 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
10 km
46:00 04:36 p/km Fokozó futás |
13
8 km
35:00 04:23 p/km Fokozó futás
8 km
36:00 04:30 p/km Terepfutás |
37. hét
36 km
2:44:00 |
|
14
|
15
6 km
30:00 05:00 p/km Laza futás |
16
|
17
12.24 km
53:09 04:21 p/km Tempó futás |
18
|
19
|
20
21.12 km
1:55:17 05:28 p/km Verseny |
38. hét
39.36 km
3:18:26 |
|
21
|
22
|
23
10 km
44:00 04:24 p/km Fokozó futás |
24
9 km
49:00 05:27 p/km Terepfutás |
25
|
26
|
27
15 km
1:05:00 04:20 p/km Hosszú futás |
39. hét
34 km
2:38:00 |
|
28
|
29
9 km
42:00 04:40 p/km Normál futás |
30
10 km
48:00 04:48 p/km Laza futás |
1
9 km
45:00 05:00 p/km Terepfutás |
2
|
3
|
4
15 km
1:26:00 05:44 p/km Hosszú futás |
40. hét
43 km
3:41:00 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 170.36 km | 13:32:26 |
21.12 km |
1:55:17 |
| Összesen | 16 | 170.36 km | 13:32:26 |
21.12 km | 1:55:17 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
203 | 2150.1 km | 180:50:31 |
23 km |
2:18:00 |
| Összesen | 203 | 2150.1 km | 180:50:31 |
23.000 km | 2:18:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
