Devil75 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
9 km
42:00 04:40 p/km Normál futás |
30
10 km
48:00 04:48 p/km Laza futás |
1
9 km
45:00 05:00 p/km Terepfutás |
2
|
3
|
4
15 km
1:26:00 05:44 p/km Hosszú futás |
40. hét
43 km
3:41:00 |
|
5
|
6
10 km
41:00 04:06 p/km Fokozó futás |
7
9 km
42:00 04:40 p/km Terepfutás |
8
9 km
52:00 05:47 p/km Terepfutás |
9
|
10
|
11
21.37 km
1:59:40 05:36 p/km Verseny |
41. hét
49.37 km
4:14:40 |
|
12
|
13
|
14
|
15
12 km
52:00 04:20 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
12 km
1:07:00 05:35 p/km Laza futás |
42. hét
24 km
1:59:00 |
|
19
|
20
|
21
10 km
42:00 04:12 p/km Iramjáték |
22
|
23
16 km
1:31:00 05:41 p/km Hosszú futás
6 km
26:00 04:20 p/km Tempó futás |
24
|
25
13 km
53:00 04:05 p/km Fokozó futás |
43. hét
45 km
3:32:00 |
|
26
|
27
9 km
42:00 04:40 p/km Terepfutás |
28
|
29
|
30
|
31
21.1 km
1:31:41 04:21 p/km Verseny |
1
|
44. hét
30.1 km
2:13:41 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 172.47 km | 14:10:21 |
21.37 km |
1:59:40 |
| Összesen | 14 | 172.47 km | 14:10:21 |
21.37 km | 1:59:40 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
203 | 2150.1 km | 180:50:31 |
23 km |
2:18:00 |
| Összesen | 203 | 2150.1 km | 180:50:31 |
23.000 km | 2:18:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
