Csonkaildi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
3.15 km
55:28 17:37 p/km Séta |
27
2.79 km
48:01 17:13 p/km Séta
4.49 km
1:09:32 15:29 p/km Séta |
28
3.39 km
1:01:14 18:04 p/km Séta |
29
|
1
|
2
5.33 km
1:20:44 15:09 p/km Séta
6.2 km
47:11 07:37 p/km Normál futás |
3
6.63 km
1:47:10 16:10 p/km Séta |
9. hét
25.78 km
7:02:09
6.2 km
0:47:11 |
|
4
|
5
|
6
5.04 km
1:19:17 15:44 p/km Séta |
7
|
8
|
9
|
10
|
10. hét
5.04 km
1:19:17 |
|
11
3.77 km
1:13:56 19:37 p/km Séta |
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
4.01 km
1:02:43 15:38 p/km Séta |
11. hét
7.78 km
2:16:39 |
|
18
4.71 km
1:21:28 17:18 p/km Séta |
19
3 km
51:11 17:04 p/km Séta
6.01 km
1:40:14 16:41 p/km Séta |
20
6.05 km
1:33:17 15:25 p/km Séta |
21
8.24 km
2:00:15 14:36 p/km Séta |
22
5.87 km
1:33:19 15:54 p/km Séta |
23
|
24
|
12. hét
33.88 km
8:59:44 |
|
25
7.93 km
1:50:39 13:57 p/km Séta |
26
|
27
2.89 km
51:17 17:45 p/km Séta |
28
|
29
|
30
|
31
|
13. hét
10.82 km
2:41:56 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 6.2 km | 0:47:11 |
6.2 km |
0:47:11 |
|
Túra
|
13 | 69.48 km | 18:25:30 |
8.24 km |
2:00:15 |
| Összesen | 14 | 75.68 km | 19:12:41 |
8.24 km | 2:00:15 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 34.56 km | 4:16:51 |
6.71 km |
0:47:47 |
|
Túra
|
72 | 403.21 km | 99:02:10 |
10.74 km |
2:27:39 |
| Összesen | 78 | 437.77 km | 103:19:01 |
10.740 km | 2:27:39 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
