Csancsa74 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
13.65 km
1:37:19 07:08 p/km Laza futás |
28
|
29
|
30
5.15 km
30:57 06:01 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
21.22 km
2:31:20 07:08 p/km Hosszú futás
4.19 km
23:06 05:31 p/km Normál futás |
35. hét
44.21 km
5:02:42 |
|
3
|
4
5.51 km
32:59 05:59 p/km Normál futás |
5
|
6
4.99 km
31:57 06:24 p/km Normál futás |
7
|
8
25.2 km
2:43:46 06:30 p/km Hosszú futás |
9
|
36. hét
35.7 km
3:48:42 |
|
10
|
11
|
12
11.57 km
1:11:40 06:12 p/km Normál futás |
13
4.79 km
29:18 06:07 p/km Normál futás |
14
|
15
18.37 km
1:53:44 06:11 p/km Normál futás |
16
|
37. hét
34.73 km
3:34:42 |
|
17
|
18
3.62 km
20:55 05:47 p/km Tempó futás |
19
|
20
3.41 km
22:15 06:31 p/km Laza futás |
21
|
22
17.5 km
2:21:10 08:04 p/km Terepfutás |
23
|
38. hét
24.53 km
3:04:20 |
|
24
|
25
4.43 km
27:33 06:13 p/km Laza futás |
26
|
27
|
28
|
29
7 km
39:04 05:35 p/km Normál futás |
30
21.01 km
2:15:05 06:26 p/km Normál futás |
39. hét
32.44 km
3:21:42 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 152.81 km | 16:43:52 |
25.2 km |
2:43:46 |
| Összesen | 14 | 152.81 km | 16:43:52 |
25.2 km | 2:43:46 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
130 | 1630.6 km | 208:03:46 |
42 km |
10:12:02 |
|
Bringázás
|
12 | 65.41 km | 4:33:27 |
9.23 km |
0:42:31 |
|
Jóga
|
1 | - | 1:30:00 |
- | 1:30:00 |
|
Egyéb
|
8 | - | 8:57:25 |
- | 1:49:39 |
| Összesen | 151 | 1696.01 km | 223:04:38 |
42.000 km | 10:12:02 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
