Csancsa74 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
10.11 km
57:26 05:41 p/km Normál futás |
7
|
40. hét
10.11 km
0:57:26 |
|
8
42 km
6:34:56 09:24 p/km Terepfutás |
9
|
10
|
11
3.55 km
23:25 06:36 p/km Laza futás |
12
|
13
9.15 km
1:03:00 06:53 p/km Normál futás |
14
|
41. hét
54.7 km
8:01:21 |
|
15
|
16
|
17
9.14 km
1:00:57 06:40 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
21
19 km
2:58:36 09:24 p/km Terepfutás |
42. hét
28.14 km
3:59:33 |
|
22
|
23
11.47 km
1:07:11 05:51 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
10.28 km
1:08:58 06:43 p/km Normál futás |
28
|
43. hét
21.75 km
2:16:09 |
|
29
|
30
|
31
15.61 km
1:53:00 07:14 p/km Normál futás |
1
10.59 km
59:58 05:40 p/km Normál futás |
2
|
3
31.84 km
10:12:02 19:13 p/km Terepfutás |
4
|
44. hét
58.04 km
13:05:00 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 130.31 km | 17:07:29 |
42 km |
6:34:56 |
| Összesen | 9 | 130.31 km | 17:07:29 |
42 km | 6:34:56 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
130 | 1630.6 km | 208:03:46 |
42 km |
10:12:02 |
|
Bringázás
|
12 | 65.41 km | 4:33:27 |
9.23 km |
0:42:31 |
|
Jóga
|
1 | - | 1:30:00 |
- | 1:30:00 |
|
Egyéb
|
8 | - | 8:57:25 |
- | 1:49:39 |
| Összesen | 151 | 1696.01 km | 223:04:38 |
42.000 km | 10:12:02 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
