Cousteau edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
12.08 km
1:15:34 06:15 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
4.72 km
30:08 06:23 p/km Normál futás |
5
12.09 km
1:17:57 06:27 p/km Normál futás |
1. hét
8.47 km
2:30:58
28.89 km
3:03:39 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
12.72 km
1:35:43 07:31 p/km Normál futás |
2. hét
12.72 km
1:35:43 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
7.79 km
51:45 06:39 p/km Normál futás |
23
|
24
6.87 km
44:57 06:33 p/km Normál futás |
25
9.62 km
1:03:25 06:36 p/km Normál futás |
26
13.26 km
1:24:45 06:23 p/km Normál futás |
4. hét
37.54 km
4:04:52 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
8.89 km
59:37 06:42 p/km Normál futás |
1
18.27 km
2:02:26 06:42 p/km Normál futás |
2
8.15 km
53:24 06:33 p/km Normál futás |
5. hét
35.31 km
3:55:27 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 88.04 km | 9:43:51 |
13.26 km |
1:35:43 |
| Összesen | 9 | 88.04 km | 9:43:51 |
13.26 km | 1:35:43 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
186 | 3015 km | 314:08:53 |
52.27 km |
5:28:09 |
|
Túra
|
1 | 17.05 km | 3:09:15 |
17.05 km |
3:09:15 |
| Összesen | 187 | 3032.05 km | 317:18:08 |
52.270 km | 5:28:09 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
