HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
1
9.4 km
1:03:54 06:48 p/km Normál futás |
2
5.35 km
36:34 06:50 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
7 km
44:25 06:21 p/km Normál futás |
6
18.25 km
1:55:51 06:21 p/km Normál futás |
49. hét
40 km
4:20:44 |
7
|
8
9.03 km
1:01:22 06:48 p/km Normál futás |
9
6.01 km
38:46 06:27 p/km Normál futás |
10
|
11
8.64 km
56:23 06:32 p/km Normál futás |
12
|
13
9.06 km
57:00 06:17 p/km Normál futás
8.15 km
52:00 06:23 p/km Normál futás |
50. hét
40.89 km
4:25:31 |
14
|
15
|
16
9.61 km
1:03:29 06:36 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
6.01 km
37:21 06:13 p/km Normál futás |
20
14.17 km
1:32:46 06:33 p/km Normál futás |
51. hét
29.79 km
3:13:36 |
21
|
22
9.08 km
1:02:05 06:50 p/km Normál futás |
23
|
24
10.07 km
1:03:13 06:17 p/km Normál futás |
25
8.08 km
52:13 06:28 p/km Normál futás |
26
13.08 km
1:25:35 06:33 p/km Normál futás |
27
11 km
1:11:41 06:31 p/km Normál futás |
52. hét
51.31 km
5:34:47 |
28
|
29
7.36 km
49:30 06:44 p/km Normál futás |
30
|
31
10.09 km
1:08:52 06:50 p/km Normál futás |
1
5 km
32:08 06:26 p/km Normál futás |
2
21.4 km
2:20:44 06:35 p/km Normál futás |
3
10.04 km
1:09:36 06:56 p/km Normál futás |
53. hét
53.89 km
6:00:50 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
19 | 179.44 km | 19:33:00 |
18.25 km |
1:55:51 |
Összesen | 19 | 179.44 km | 19:33:00 |
18.25 km | 1:55:51 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
212 | 2343.44 km | 266:58:46 |
42.45 km |
5:43:51 |
Összesen | 212 | 2343.44 km | 266:58:46 |
42.450 km | 5:43:51 |