Carissima edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
5.16 km
37:52 07:20 p/km Terepfutás 14:35 Torna |
2
5.09 km
41:45 08:12 p/km Terepfutás 12:33 Torna |
3
|
4
 Verseny4.5 km 55:58 12:26 p/km Tájfutás |
5
|
27. hét
14.75 km
2:15:35
0:27:08
|
|
6
6.47 km
50:00 07:44 p/km Terepfutás 07:27 Torna |
7
|
8
126.11 km
7:52:32 03:45 p/km Kerékpártúra |
9
|
10
|
11
|
12
|
28. hét
6.47 km
0:50:00
0:07:27
126.11 km
7:52:32 |
|
13
|
14
5.13 km
43:01 08:23 p/km Terepfutás |
15
15:00 Torna |
16
5.13 km
43:09 08:25 p/km Terepfutás |
17
24:11 Torna |
18
|
19
|
29. hét
10.26 km
1:26:10
0:39:11
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
30. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 31.48 km | 4:31:45 |
6.47 km |
0:55:58 |
|
Bringázás
|
1 | 126.11 km | 7:52:32 |
126.11 km |
7:52:32 |
|
Aerobic
|
5 | - | 1:13:46 |
- | 0:24:11 |
| Összesen | 12 | 157.59 km | 13:38:03 |
126.11 km | 7:52:32 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
125 | 639.01 km | 89:28:14 |
10.35 km |
1:16:11 |
|
Úszás
|
4 | 8 km | 3:14:15 |
2 km |
0:49:38 |
|
Bringázás
|
4 | 257.37 km | 19:53:56 |
126.11 km |
7:52:32 |
|
Túra
|
7 | 45.01 km | 16:02:02 |
10 km |
3:00:00 |
|
Aerobic
|
13 | - | 3:49:04 |
- | 0:50:00 |
| Összesen | 153 | 949.39 km | 132:27:31 |
126.110 km | 7:52:32 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
